Smrk / Cori Sears
Zdobení pokojovými rostlinami, které se také nazývá „krajinářství v interiéru“, je stále populárnější a ukázalo se, že pokojové rostliny přinášejí více než jen přidání zeleně do místnosti - poskytují také řadu fyzických a duševních výhod. Biophilia, pojem popularizovaný v 80. letech biologem Edwardem Wilsonem, odkazuje na vrozenou tendenci lidských bytostí hledat spojení s přírodou a dalšími živými věcmi v důsledku evoluce. Podle této filozofie jsou lidé více od přírody odpojeni než kdykoli předtím, což může vysvětlit rostoucí popularitu zdobení pokojových rostlin a péči o ně.
Ačkoli výhody vystavení přírodě jsou dobře známy, ukázalo se, že stejně jako venkovní rostliny, pokojové rostliny mohou mít pozitivní vliv na kvalitu ovzduší, náladu a dokonce i na naše duševní zdraví. Pokud přemýšlíte o tom, jak se dostat do světa pokojových rostlin, přečtěte si další informace o hlavních výhodách zdobení svého domu.
Rostliny čistí vzduch
Rostliny vynikají odstraňováním toxinů ze vzduchu a následným zlepšováním kvality ovzduší. Studie NASA zjistily, že rostliny mohou odstraňovat více než 80 procent těkavých organických sloučenin (VOC) každých 24 hodin. VOC jsou chemické sloučeniny, které se nacházejí v mnoha domácích potřebách (jako je barva, koberec, hračky a další), které se vypařují a zhoršují kvalitu ovzduší, což může pro obyvatele představovat zdravotní riziko. Běžné VOC zahrnují formaldehyd, aceton, ethanol, butanol a benzen, které lze nalézt v moderních klimaticky kontrolovaných budovách. K výraznému zlepšení kvality vzduchu se doporučuje jedna velká rostlina nebo dvě menší rostliny na 100 čtverečních stop.
Pomáhají zlepšovat náladu
Rostliny mohou také pozitivně ovlivnit vaši náladu. Významná část výzkumu prokázala souvislost mezi zlepšenou náladou a přítomností rostlin. Jedna studie zejména zjistila, že aktivní interakce s rostlinami, a dokonce i zalévání půdy, může pomoci snížit denní stres. Je to díky drobným mikrobům přezdívaným „outdoorphins“, které se vyskytují v rostlinách a půdě, které působí jako přírodní antidepresiva.
Rostliny zvyšují produktivitu
Výzkum ukázal, že pokojové rostliny pomáhají zvyšovat produktivitu až o 70 procent, díky čemuž se krajinné úpravy interiéru staly velmi oblíbeným prostředím na pracovišti. Bylo zjištěno, že zaměstnanci v kancelářích zdobených rostlinami berou méně nemocných a dosahují vyššího skóre v obecných průzkumech spokojenosti s prací. Podobně studie provedená v Anglii zjistila, že když byly učebny zdobeny rostlinami, studenti na přednáškách vykazovali vyšší úroveň pozornosti a docházky než v učebnách bez rostlin.
Pomáhají vašemu duševnímu zdraví
Terapie rostlin není jen bzučivým slovem - je to skutečná věc. Ve skutečnosti výzkum ukázal, že nepřítomnost rostlin v našich životech je spojena se zvýšeným stresem, úzkostí a dokonce i depresí. Alternativně může strávit čas v prostorech se spoustou rostlin terapeutický účinek a vést k pocitu klidu a snížení stresu. Ukázalo se také, že péče o pokojové rostliny pomáhá snižovat pocity osamělosti a deprese a vnášet pocit úspěchu a účelu.
Snižují šum pozadí
Pokojové rostliny mají vedle svého vlivu na naši duševní a fyzickou pohodu určité hmatatelné výhody, včetně snížení hluku. Pokud žijete v hlučném činžovním domě nebo vedle rušné silnice, může být odpověď zdobení vašeho domu rostlinami! Rostliny snižují hluk v pozadí díky absorpci zvuku, k níž dochází díky jejich dynamické ploše. Mezi faktory, které ovlivňují účinnost zařízení na snižování hluku, patří: počet rostlin, velikost rostlin, hustota listů a povrchová plocha rostlin.
Rostliny zvyšují vlhkost a regulují teplotu
I když je dobře známo, že venkovní rostliny mohou pomoci regulovat teplotu ve vaší domácnosti poskytováním stínu, pokojové rostliny mohou skutečně pomoci regulovat teplotu ve vaší domácnosti. Prostřednictvím fotosyntézy rostliny vyzařují do vzduchu vlhkost, která může pomoci ochladit a zahřát místnost v závislosti na teplotě. V chladné místnosti zvyšuje vlhkost vzduchu, protože vlhký vzduch drží více tepla, zatímco v teplé místnosti studie zjistily, že přidání rostlin může snížit teplotu až o 10 stupňů. Udržování listů pokojových rostlin čistých a bez prachu je důležité, aby bylo zajištěno, že mohou správně fotosyntetizovat a nadále uvolňovat vlhkost do vzduchu.
Dělají skvělý dekor
Důležitá poznámka, na kterou by se nemělo zapomenout - pokojové rostliny vypadají skvěle a jsou cenově výhodnou domácí dekorací! Rostliny jsou jako živé umění a přinášejí přirozený charakter do jakéhokoli prostoru, a pokud jde o zdobení rostlin, existují nekonečné tvůrčí možnosti. Přidáním pokojových rostlin do téměř každé místnosti v domácnosti může místnost vypadat větší, teplejší a přitažlivější.
