Bayside / Getty Images
- Celkem: 13 minut
- Příprava: 7 minut
- Cook: 6 minut
- Výtěžek: 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 314 | Kalorie |
| 1g | Tlustý |
| 81 g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 314 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 1% |
| Nasycený tuk 0g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 15 mg | 1% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 81 g | 29% |
| Dietní vlákno 5g | 16% |
| Protein 2g | |
| Vápník 56 mg | 4% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Grilované banány jsou vynikající. Před nasazením kousků banánů se ujistěte, že máte dobře naolejovaný rošt. Nebudete chtít, aby se drželi a zničili váš dezert. Ponecháním banánů ve slupce lépe vydrží na grilu. Přidejte na dotek vanilkovou zmrzlinu a likér.
Ingredience
- 6 banánů
- 1 1/4 šálků hnědého cukru
- 2 lžíce citronové šťávy
- 2 lžičky skořice
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Předehřívejte gril pro středně nízké teploty.
Bez odstranění slupky nakrájejte každý banán na polovinu podélně.
Posypte každou polovinu citronovou šťávou.
Kombinujte skořici a hnědý cukr v misce.
Exponovaný povrch banánů potřete směsí cukru.
Položit banánové poloviny na naolejovaný rošt na rošt, oloupanou stranou nahoru.
Nechte je vařit 2 až 3 minuty na každou stranu.
Odstraňte banány z grilu, poté vyjměte ze slupky a podávejte s oblíbenou zmrzlinou a polevou.
Užívat si!
Značky receptů:
- banán
- dezert
- jižní
- cookout
