Dříve jsme hovořili o všech skvělých zdravotních přínosech konzumace kořeněných jídel a kajenského pepře. Níže je sedmnáct receptů ochucených kajenem, které můžete vyzkoušet ještě dnes. K dispozici jsou masitá jídla, vegetariánská a veganská, stejně jako některé přílohy. Jinými slovy, je tu něco pro každého.
-
Spicie pečené brambory
Brambory nikdy nebyly tak dobré! SpicieFoodie.com
Tyto pečené brambory jsem pojmenoval po svém webu Spicie Foodie. Jsou plné chutných chutí a mají pikantní nádech.
-
Rychlé a snadné italské masové kuličky
Rychlé a snadné italské masové kuličky. SpicieFoodie.com
Masové kuličky se vyrábějí tak snadno a jakmile jsou připraveny, můžete je jíst na těstovinách nebo na sendvičích. Tento recept má navíc kořenitý nádech přidáním mletého kajenského pepře.
-
Veganská chilli s pikantní zelenou paprikou
Nancy Lopez-McHugh
Veganský a rychlý chilli con carne. V této chutné a kořeněné verzi chilli vám nebude chybět maso.
-
Nektarinka Rajčatový Salát S Malým Kopem
Lehký a ovocný letní salát. SpicieFoodie.com
Toto je jeden z mých oblíbených letních salátů, protože recept vyžaduje čerstvé, šťavnaté, sezónní ovoce. Přidání nádech kajenu zvyšuje chuť na zcela novou úroveň.
-
Rybí filé v pikantní a citrusy omáčce
Rychlé a snadné rybí jídlo. Nancy Lopez-McHugh
Rybí filé v pikantní a citrusy omáčce: Dopřejte rybám svěží, lehký a zdravý nádech díky tomuto velmi snadnému receptu. Je připraven za 30 minut a je perfektní každý den v týdnu.
-
Pikantní jablečný kozí sýr Galette
Kdo říká, že koláč musí být sladký !. SpicieFoodie.com
Sladká, kořenitá a kyselá tato galeta má všechny příchutě a denní jablečnou porci zakrytou. (Vegetariánské jídlo) Kdo říká, že koláč může být sladký ?!
-
Český hovězí guláš se zeleninou a kajenským pepřem
Guláš vyrobený pikantní. Nancy Lopez-McHugh
Tento pikantní guláš, který je kořenem tradičního českého guláše, je ideální pro každou noc v týdnu.
-
Cayenne Spiced Chili Con Carne
Chili s kukuřičným chlebem. SpicieFoodie.com
Chili con carne je vydatný americký guláš, který je dokonalý v každém ročním období. Užijte si tento chilli kajenský pepř s kořením a muffiny z kukuřičného chleba.
-
Pečený srílanský curry práškový recept
Domácí kari. Nancy Lopez-McHugh
Domácí kořenící směsi jakéhokoli druhu jsou nejlepší. Důvod číslo jedna spočívá v tom, že můžete ovládat, co do toho jde. Tento exotický srílanský kari mix se vám bude líbit.
-
Makaróny a sýr se 100% kukuřičnými těstovinami
Přelitý mletým pepřem. SpicieFoodie.com
Tradiční pšeničné makarony a sýr získávají bezlepkovou a nízko glykemickou kompozici. Abychom dostali těstovinový pokrm, posypeme na něj kořeněné kořeněné mleté kajenne těsně před podáváním.
-
Houby kari s hlízami
Houby kari s hlízami. SpicieFoodie.com
Jídlo bez masa, které může být připraveno za 30 minut. Spárujte ji s dušenou rýží a máte kompletní jídlo. Alternativně je tento veganský recept skvělou přílohou.
-
Pikantní polévka z kukuřice (bez mléka nebo smetany)
Nancy Lopez-McHugh
Snadno připravitelný kukuřičný polev bez mléka, který lze vyrobit veganským nebo vegetariánským, když se kousky drobivého sýra používají jako zálivka.
-
Mouka bez špenátu a rajčatové muffiny
Zdravá snídaně dopředu. SpicieFoodie.com
Mnozí z nás nemají čas vařit ráno, ale tyto snídaně muffiny lze připravit den předtím. Používejte sezónní zeleninu a vždy mletý kajenský pepř a budete mít velmi zdravou snídani.
-
Garam Masala kořeněné zelené fazolky
Zelené fazolky Garam Masala. Nancy Lopez-McHugh
Obyčejné zelené fazole dostávají v tomto receptu exotický nádech. Aromatická směs koření indického garam masala učiní vaši kuchyni příjemnou vůní a zelené fazolky budou úžasné.
-
Domácí Taco koření
Domácí Taco koření. SpicieFoodie.com
Jistě si můžete zakoupit balíčky této směsi ve většině obchodů s potravinami, ale přečetli jste štítek? Místo toho si vytvořte vlastní koření.
-
Rychlé a snadné kuřecí kari s arašídy a paprikou (možnost Vegan)
Rychlé a snadné kuřecí kari s arašídy a paprikou (možnost Vegan). Nancy Lopez-McHugh
Snadno sestavitelné jídlo, které může být na stole za pouhých 30 minut. Kari je pikantní, svěžím a zdravý.
-
Krevety kreol
Krevety kreol. SpicieFoodie.com
Cajunská kuchyně je plná úžasných receptů, které používají kajenský pepř, tento kreolský kreol je jedním z nich. Recept je velmi snadné vyrobit, budete ho milovat.
