pixalot / Getty Images
Co potřebuješ
- Vaše koňské sedlo se přemostilo a je připraveno k jízděA osoba, která může kompetentně vykopat koněA výpadová linie Prsten nebo aréna s hladkým základem pro vašeho koně
Jak zveřejnit klus
- Začínáme: Nejjednodušší způsob, jak se naučit a nejpohodlnější pro koně, je začít se učit psát klus na výpadové lince. Tímto způsobem se můžete naučit, jak zůstat u koně, aniž byste se museli bát řízení nebo neúmyslného zatažení za bit a matení nebo zranění koně.
Pokud se vám nedaří začít na výpadové lince, zkuste jezdit na koni v aréně nebo oploceném kruhu, kde bude mít sklon k přímému klusu bez velkého vedení od vás. Dvoubodová příprava: Cvičte se sezením dvoubodovým nebo polomístným. Zvedněte dno ze sedla, napjaté, ale pevně sevřete horní končetiny a nestůjte mírně v třmenech. Pokuste se ovládat postoj svaly, spíše než tím, že celou svou váhu vložíte do třmenů. Budete mít stejnou pozici jako připravený postoj bojových umění nebo sjezdový lyžař. Nepoužívejte ruce k upevnění. Přispějte svého koně, aby klusal: Ujistěte se, že se na procházce cítíte uvolněně a bezpečně, než začnete koně klusat. Cue je tlak nohou, sedět hlouběji v sedle, nebo kohoutek s podpatky, v závislosti na tréninku a citlivosti koně. Pocit hrbolků: S koněm v ustáleném klusu zkuste sedět a udržovat záda pružná, aby hrboly absorbovala. Vzestupný a dopředný tah, který ucítíte, se nazývá impuls. Pokud má váš kůň velmi malý impuls, zjistíte, že klus sedí velmi snadno. Pokud má váš kůň silný impuls, budete zvednuti ze sedla. Vyhlaďte je: Jakmile zjistíte rytmus - a může být užitečné spočítat jeden, dva, jeden, dva - zkuste stoupnout na „jeden“ a jemně na „dva“. Akce je vzhůru a dopředu s pánví, stojí ve dvou bodech a sedí na každém dalším kroku. Pokračujte v tomto rytmu, jak váš kůň neustále klusá. Pokuste se zůstat v pohybu, abyste se vyhnuli pozůstatkům a „dvojím nárazům“. Udržujte nohy v klidu: Soustřeďte se na to, aby vaše dolní noha byla nehybná od kolena dolů. Nezdvihněte si prsty na nohou, příliš sevřete kolena, nechte své nohy houpat se nebo nechte své kotníky vklouznout. Mnoho začátečníků strčí nohy dopředu. Při pohledu dolů byste neměli mít možnost vidět své prsty. Základní poloha dobrého sedadla je udržována při každém pohybu. Vyzvedněte otěže: Nyní, když můžete pocítit rytmus a můžete zveřejnit příspěvek na výpadové lince, můžete vyzvednout otěže. Úkolem bude udržet ruce v klidu, zatímco vaše tělo se pohybuje nahoru a dolů do rytmu kroků. Nedovolte, aby se vaše ruce pohybovaly nahoru a dolů, ale ohněte se přes ramena a mírně přes lokty a zápěstí. Praxe je bez námahy: Necítíte se odraděni, pokud se vám stále ještě trochu uhodí, nebo váš přítel „dostane“ ihned, a to vám zabere dvě nebo tři hodiny. Můžete se naučit psát a brzy nebudete vědět, že to děláte. Cvičte co nejvíce, a brzy zveřejnění bude bez námahy zvyk, který dělá jízdu klusu mnohem pohodlnější pro vás a vašeho koně. Při dostatečném tréninku zjistíte, že můžete posílat příspěvky bez třmenů nebo dokonce sedla.
Tipy
- Naučte se udržovat ruce doma doma: Postavte se za židli nebo vysoký stůl v jízdní poloze: kolena mírně ohnutá, hlava vzhůru, uvolněná, ale rovná a prsty spočívající na židli nebo stole ve výšce loktů. Nyní povstaňte a padejte, jako byste odeslali příspěvek. Soustřeďte se na to, aby vaše ruce zůstaly nehybné na stole. Máte nějaké opotřebení?: Pokud se vnitřní strana jedné nohy otírá, zkontrolujte, zda sedíte v sedle na náměstí. Zkontrolujte, zda jsou vaše třmínky stejné délky. Vyrovnávejte rozdíly v délce nohy pomocí podložky v botě. Většina lidí má jednu nohu delší než druhá, která ovlivňuje rovnováhu v sedle. Tření na obou nohách znamená, že se vaše nohy houpají. Procvičte si, aby vaše dolní noha byla v klidu a používejte jezdecké kalhoty s koženými kolenními skvrnami nebo vysokými botami pro větší přilnavost. Zajistěte si sedadlo: Možná už znáte cvičení v sedle a měli byste být schopni je dělat v klusu. Jsou to nejjednodušší a nejbezpečnější na výpadové lince. Pokuste se natáhnout dopředu a dotknout se uší svého koně, otočte se a dotkněte se jeho ocasu, ohněte, abyste se dotkli každého špice a jezdte s rozpaženými pažemi. Cvičení podporují svalový tonus a rovnováhu. Nejde o sílu: Nesnažte se zvednout horní část těla. Vaše ramena by měla zůstat uvolněná. Do vysílání by nemělo být zapojeno mnoho brutální síly. Několik svalů by si mohlo začít stěžovat, a mohli byste se naštvat. Jízda na koni je cvičení. Může to vypadat jako sezení, ale pak i jízda na kole. Pomysli na rovnováhu a úsilí, které potřebuje k jízdě na kole. Co by se stalo, kdybyste přestali vyvažovat a šlapat? Jděte s proudem: Nechte se zvednout impulsem. Někteří začátečníci se ohýbají dopředu. Vaše záda by měla být téměř svislá, pouze pánevní kosti vytvářejí oblouky nahoru a dopředu.
