Smrk
- Celkem: 8 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 3 minuty
- Výtěžek: 4 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 302 | Kalorie |
| 8g | Tlustý |
| 3g | Sacharidy |
| 53 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 302 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 10% |
| Nasycený tuk 4g | 21% |
| Cholesterol 469 mg | 156% |
| Sodík 1201 mg | 52% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 3 g | 1% |
| Dietní vláknina 0g | 1% |
| Protein 53g | |
| Vápník 188 mg | 14% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Grilované krevety vyzařují jeho ořechovou chuť. Kartáčování těchto grilovaných krevet trochu citronového másla jim dává krásný svěží zing.
Ingredience
- 2 libry krevet
- 2 polévkové lžíce másla
- 1 citron (kůra a šťáva)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Zahřejte gril na střední až vysokou úroveň (měli byste být schopni držet ruku asi na palec nad roštem na vaření po dobu 3 až 4 sekund).
Smrk
Krevety navlékněte na špízy nebo je vložte do grilovacího koše.
Smrk
Rozpusťte máslo a odložte stranou. Zest citron a dát citronovou kůru do másla. Zmáčkněte asi 2 čajové lžičky čerstvé citronové šťávy do rozpuštěného másla a promíchejte nebo rozšlehejte a zkombinujte.
Smrk
Krevety potřete výsledným citronovým máslem.
Smrk
Na horký gril položte špízy na krevety, koš nebo naolejované krevetky. Vařte, dokud krevety nezměnou, asi 1 minutu. Kartáč s větším množstvím citronového másla.
Smrk
Otočte krevety, aby uvařili na druhé straně, a vařte, dokud se neprotaví (buďte opatrní, protože převařené krevety jsou strašně těžké). To je obvykle asi 1 nebo 2 minuty, v závislosti na velikosti krevet. Krevety potřete zbývajícím citronovým máslem a podávejte krevety horké.
Smrk
Užívat si!
Spropitné
- Krevety lze grilovat se skořápkou zapnutou nebo vypnutou. Ponechání skořápek pomáhá posílit jejich chuť a udržet je vlhká. Sejmutí skořápek samozřejmě znamená snazší stravování.
Značky receptů:
- citrón
- grilované krevety
- entrée
- americký
