Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
- Celkem: 12 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 2 minuty
- Výtěžek: 24 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 152 | Kalorie |
| 9g | Tlustý |
| 17g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 24 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 152 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 9g | 11% |
| Nasycený tuk 2g | 8% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 107 mg | 5% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 17 g | 6% |
| Dietní vlákno 1g | 2% |
| Protein 2g | |
| Vápník 6 mg | 0% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Snadné veganské arašídové máslo. Vše, co potřebujete, je pouhých pět surovin pro tento jednoduchý domácí dezert bez mléka: veganský margarín, arašídové máslo, cukr, sůl a vanilka. Tak snadné!
Ingredience
- 3/4 šálku veganské margaríny
- 1 šálek arašídového másla (krémová je nejlepší)
- 3/4 lžičky vanilky
- Špetka mořské soli
- 3 šálky práškového cukru (cukrářský cukr)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Lehce namažte čtvercovou pekáče nebo ji zalepte pergamenovým papírem.
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Při velmi nízkém žáru roztavte veganský margarín. Míchejte v arašídovém másle, dokud není hladké, za stálého míchání, aby nedošlo k opaření.
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Odstraňte z tepla a přidejte do vanilky špetku soli. Práškový cukr přidávejte přibližně po 1/2 šálku za stálého míchání, abyste pokaždé zkombinovali.
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Rozložte směs do připravené pekáče a chlazte v lednici, dokud není pevná, alespoň jednu hodinu.
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Nakrájejte na čtverce a užívejte si!
Smrk jíst / Anastasiia Tretiak
Tip na recept
Chcete-li získat extra dotek, pokapejte rozpuštěnou čokoládou nebo zamíchejte do mini veganských čokoládových kousků.
Značky receptů:
- vegetariánský
- dezert
- americký
- narozeniny
