Smrk jíst / Emily Hawkes
- Celkem: 15 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 0 min
- Doba zmrazení: 4 hodiny
- Výtěžek: 4-8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 26 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 7g | Sacharidy |
| 0g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4-8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 26 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 1 mg | 0% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 7 g | 2% |
| Dietní vláknina 0g | 2% |
| Protein 0g | |
| Vápník 6 mg | 0% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jednoduchý, snadný a chutný způsob, jak vyrobit domácí melounové nanuky. Jednoduše odstraňte semínka (nebo si zakuste meloun), smíchejte, zmrazte a užívejte si! Potřebujete však zásobník na zmrzlinu, abyste si toto jednoduché ošetření doma užili.
Meloun je skutečný sen milovníka nanuky! Popsicles musí být sladké a trochu vodnaté, aby dokonale zamrzly, a meloun je sladký a hodně šťavnatý. Pokud váš meloun není prvotřídní, možná budete chtít přidat trochu agávského nektaru, který sladí směs před zamrznutím. Jinak si užívejte dokonalosti přírody samy o sobě! A pokud máte mixér s vysokým výkonem, není třeba semena odstraňovat, budou se míchat a jsou pro vás také dobrá!
Tyto lehké melounové nanuky jsou perfektní zdravé a chutné (a snadno připravitelné) letní léčení pro děti. Jsou samozřejmě zdravé, bez cukru, veganské, bezlepkové a jsou dokonce vhodné pro syrovou veganskou stravu. Co nemilovat?
Ingredience
- 2 1/2 šálky pohlceného melounu
- Pro volitelné příchutě:
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 2 polévkové lžíce limetkové šťávy
- 1 polévková lžíce potravinářské růžové růže
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Emily Hawkes
Chcete-li si vyrobit zmrzlinu z melounu, jednoduše smíchejte meloun a jakékoli další chuťové přísady (můžete přidat trochu tekutého sladidla, jako je například hnědý rýžový sirup nebo agávový nektar, nebo přidat vanilku, trochu limetkové šťávy nebo růžovou vodu, podle vašich chutí)) v mixéru.
Smrk jíst / Emily Hawkes
Poté nalijte směs melounu do misek na zmrzlinu. Zmrazte 3 až 4 hodiny nebo dokud zmrzlinu melounu nezmrzne pevná látka.
Smrk jíst / Emily Hawkes
Chcete-li si užít zmrzlinu melounu, budete ji chtít vyjmout z mrazničky a nechat je rozmrazit asi 5 minut, než se pokusíte vyjmout zmrzlinu ze zásobníku. V opačném případě riskujete vytažení tyče.
Smrk jíst / Emily Hawkes
Spropitné
- Můžete také zkusit spustit zásobník na zmrzlinu (vzhůru nohama) pod velmi teplou (ale ne horkou) vodou, abyste roztavili vnější strany a uvolnili je, což usnadňuje jejich odstranění.
Značky receptů:
- veganské
- dezert
- americký
- léto
