Samere Fahim Photography / Getty Images
- Celkem: 50 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 40 minut
- Výnos: 1 dort (9 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 258 | Kalorie |
| 6g | Tlustý |
| 49 g | Sacharidy |
| 3g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 dort (9 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 258 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 6g | 8% |
| Nasycený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 4 mg | 1% |
| Sodík 317 mg | 14% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 49 g | 18% |
| Dietní vlákno 1g | 5% |
| Protein 3g | |
| Vápník 147 mg | 11% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento recept na čokoládový pudink je super vlhký a snadno vyrobitelný. Stačí smíchat několik přísad, rozprostřít na pánvi a nalijte na vroucí vodu. Jednoduché a chutné.
Ingredience
- 1 šálek univerzální mouky
- 3/4 šálku granulovaného cukru
- 1/4 šálku plus 3 polévkové lžíce neslazeného kakaového prášku (děleno)
- 2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 šálku mléka
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje (neutrální chuť, jako je řepka nebo kukuřičný olej)
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 3/4 šálku hnědého cukru (baleno)
- 1 3/4 šálků vroucí vody
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 ° F / 180 ° C. Máslo pečte na pánvi čtvercového tvaru.
V míchací misce promíchejte mouku, granulovaný cukr, 3 polévkové lžíce kakaa, prášek do pečiva a sůl. S vidličkou smíchejte mléko, olej a vanilku.
Rozložte těsto rovnoměrně v připravené pekáči.
Kombinujte hnědý cukr a zbývající 1/4 kakaa; posypeme těstem.
Pomalu nalijte vroucí horkou vodu na těsto a směs hnědého cukru a kakaa.
Pečeme 40 minut. Vyjměte do stojanu a nechte jej stát 5 minut.
Lžíce na dezertní nádobí nebo nakrájená na čtverce. Podávejte se zmrzlinou nebo šlehačkou.
Značky receptů:
- Čokoládový dort
- dezert
- jižní
- zpátky do školy
