Yuri_Arcurs / Getty Images
Hlavním klíčem k tomu, abychom věděli, jak zacházet se šikany, je pochopit, že se jedná o formu manipulace, která pro ně v minulosti fungovala. Získali výsledky, které chtějí, když trápili ostatní, které vnímají jako slabší než oni sami. Jejich cílem je ovládat a ovládat jakoukoli danou situaci.
Stále si můžete udržovat vodorovnou hlavu, aniž byste šikaně mohli dostat to nejlepší z vás. Snažte se oddělit od osoby. Pokud to není možné, vždy přemýšlejte, než začnete mluvit, protože vše, co říkáte, může a bude použito proti vám. Pamatujte, že hlavním cílem šikany je dostat vás do špatné pozice, takže se vyhněte pádu do pasti.
Druhy šikany
Existuje několik způsobů, jak tyran může váš život zkomplikovat. Mohou vytvořit zjevnou hrozbu, nebo zahájit škodlivé zvěsti, které mohou poškodit vaši pověst. V každém případě je třeba s každým tyranem jednat individuálně, podle toho, co dělají.
Chraň sebe
Většina šikanů je slabých, ale existují i ti, kteří vám mohou opravdu ublížit. Pokud máte pocit, že jste ve fyzickém nebezpečí, informujte svého nadřízeného nebo někoho jiného v autoritě. Nikdy se nepostavte do pozice osamocení s někým, kdo vás chce trápit nebo způsobit újmu.
Jakmile zjistíte, že jednáte s šikanováním v kanceláři, začněte dokumentovat každé setkání. Uveďte datum, co se stalo, co bylo řečeno a kdo mohl být svědkem. To vám pomůže vyřídit váš případ, pokud se s problémem musíte někdy obrátit na svého nadřízeného nebo lidské zdroje.
Buďte asertivní
Ideálním způsobem, jak zabránit týrání, je jít do práce se zdravou dávkou asertivity. Mluvte autoritativním tónem. To ukazuje potenciálním šikanům, že jste se svými pracovními dovednostmi spokojeni, a nejste tím, co vnímají jako slabého člověka, na kterého mohou cílit. Stále není žádná záruka, že po vás nepůjdou, ale sníží to pravděpodobnost.
Stát pevně
Když se tyran pokouší s tebou pohnout, buďte připraveni stát na zemi. Pokud vás ponižují před ostatními, otočte situaci zpět k němu s upřímnou obranou. Nebuď mlčen, nebo budeš vnímán jako slabý. Měli byste se však vyhnout nutkání kritizovat šikana na veřejnosti, nebo můžete být považováni za toho, kdo šikanu dělá.
Někteří šikanovaní si prostě užívají sluchu, když mluví, když je velké publikum. Když neexistuje žádná obrana, posaďte se a nechte šikana, aby se ze sebe stal bláznem, protože to je přesně to, co dělají, když jde o chvástání.
Buďte příkladným zaměstnancem
Lidé, kteří šikanují vestavěný radar a rádi přibližují chyby druhých. Nedávejte jim důvod, aby šli po vás. Pokud je vám známo, že děláte dobrou práci, nemusí vás tyran zacílit, protože se později nechce nechat rozpačit. Existují však i někteří šikanující, kteří se pokoušejí sestřelit osobu, o které je známo, že dělá dobrou práci.
Zde je několik způsobů, jak se vyhnout radarům tyranů:
- Dobrovolník k vedení projektů. To vás oddělí, zvedne na jinou úroveň než tyran a ukáže váš profesionální sval. Pokud uděláte chybu, opravte to. Není třeba oznamovat svou chybu šikaně. Nestěžujte si na svou společnost, nadřízeného nebo práci spolupracovníkům. Nechcete dát tyranovi něco, co se proti vám dá později. Vždy buďte opatrní s kancelářským e-mailem, protože nikdy nevíte, zda by něco mohlo být předáno osobě, která může vaši komunikaci proti vám použít.
Práce s tyranem
Nikdy se nebojujte s násilníky. Procvičili si své buldozerské dovednosti a pravděpodobně nevyhrajete. Místo toho navazujte kancelářské vztahy a obklopte se s ostatními hráči týmu. Bullies raději chodí za samotářem než se skupinou oddaných zaměstnanců, kteří spolu dobře pracují.
Pracujeme na tyranovi
Možná se ocitnete v pozici, kdy je pod dozorem tyranu. To je docela obtížné, ale můžete problém vyřešit tím, že odvedete vynikající práci a vyhnete se přílišné komunikaci. Zdokumentujte každý incident, ke kterému dojde, včetně toho, co se říká a kdy.
O Bullies
Nezapomeňte, že býci si užívají pocit moci, takže když se postavíte za sebe a uplatníte autoritu, pravděpodobně se přesunou k jinému cíli. Obvykle jdou po osobě, kterou vnímají jako nejslabší ve skupině. Úspěch jejich spolupracovníků může spustit jejich chování, protože se jim nelíbí přehánět. Jejich cílem je přetáhnout ostatní na jejich úroveň.
Existují různé typy násilníků. Některé z nich mohou mít závažné psychologické poruchy, takže buďte velmi opatrní. Zjevná konfrontace může vést k situaci, kterou nedokážete ovládat, takže se s nimi nikdy nehrajte fyzicky nebo hlasitě.
Nemůžete změnit tyran, takže to nezkoušejte. V některých případech však můžete zastavit šikanování vůči vám a dalším spolupracovníkům.
