Camilo Morales / Getty Images
- Celkem: 10 hodin 10 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 10 hodin
- Výnos: 1 Crockpot (30 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 152 | Kalorie |
| 11 g | Tlustý |
| 2g | Sacharidy |
| 11 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 Crockpot (30 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 152 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 11g | 14% |
| Nasycený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 47 mg | 16% |
| Sodík 163 mg | 7% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 2 g | 1% |
| Dietní vláknina 0g | 1% |
| Protein 11g | |
| Vápník 62 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Ve vašem crockpotu vaří pouze čtyři ingredience, díky nimž je vynikající recept předkrmového dipu ideální pro podávání s tortilla chipsy. Crockpot enchilada dip je ideální pro zábavu jako začátek jídla Tex Mex.
V tomto receptu můžete použít vykostěná kuřecí prsa bez kůže, ale doba vaření bude kratší. Tento řez obvykle vaří nízko po dobu 5 až 6 hodin. Ujistěte se, že je kuře vařené na 165 ° F z důvodů bezpečnosti potravin. Dalo by se dokonce použít kuřecí paličky, ale ty bys měl odstranit tyčinky a zbavit se kostí, než budeš maso rozdrtit.
Ingredience
- 2 liber vykostěná kuřecí stehna bez kůže
- 1 (10-unce) může enchilada omáčka
- 2 (8-uncová) balení smetanový sýr (změkčený)
- 4 šálky Pepřový sýr Jack
Kroky, jak to udělat
Zkombinujte kuřecí a enchiladovou omáčku do 3–4 kvartového crockpotu. Zakryjte a vařte na nízkém obsahu po dobu 8 až 10 hodin, nebo je kuře pečlivě vařený.
Pomocí dvou vidliček nastrouhejte kuře v omáčce.
Smetanový sýr nakrájejte na kostky a zamíchejte do nádobí spolu se sýrem Pepper Jack a dobře promíchejte. Pomalý vařič zakryjte a vařte na nízkém povrchu po dobu 30 minut, míchejte dvakrát, dokud se směs nezmíchá a sýr neroztaví.
Značky receptů:
- dip
- předkrm
- americký
- Super Bowl
