Smrk
- Celkem: 45 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 30 minut
- Výnos: Slouží 6
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 790 | Kalorie |
| 36 g | Tlustý |
| 17g | Sacharidy |
| 96 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 6 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 790 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 36g | 46% |
| Nasycený tuk 13g | 63% |
| Cholesterol 328 mg | 109% |
| Sodík 924 mg | 40% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 17 g | 6% |
| Dietní vlákno 3g | 9% |
| Protein 96g | |
| Vápník 155 mg | 12% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tato chutná krůtí krůta je mimořádně univerzální komfortní jídlo. Může se podávat na celou řadu položek, včetně toastu, listového těsta, sušenek, kukuřičného chleba, nudlí nebo jakéhokoli jiného škrobu, který vám vyhovuje.
Ingredience
- 4 polévkové lžíce másla
- 1 šálek čerstvých hub (nakrájené na plátky)
- 4 polévkové lžíce mouky
- 1 1/2 šálků mléka
- 1/2 šálku kuřecího vývaru (nebo více mléka)
- 1 až 2 polévkové lžíce pimiento (vypuštěné)
- 1/2 až 3/4 šálku zmrazeného hrachu (vařené)
- 3 šálky nakrájené krocany (vařené)
- Sůl (podle chuti)
- Čerstvě mletý černý pepř (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Rozpusťte máslo v pánvi na mírně nízkém žáru.
Smrk
Přidejte žampiony a vařte, dokud nebudou opečené.
Smrk
Zamíchejte mouku, dokud se dobře nevstřebá.
Smrk
Pomalu přidávejte mléko a vývar za stálého míchání.
Smrk
Vařte za stálého míchání, dokud nezhoustne. Přidejte zbývající ingredience a vařte, dokud není horké.
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Značky receptů:
- Houba
- krémová krůta
- oběd
- jižní
