Smrk
- Celkem: 22 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 12 minut
- Výtěžek: 2 až 3 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 369 | Kalorie |
| 21 g | Tlustý |
| 31 g | Sacharidy |
| 13 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 až 3 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 369 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 21g | 27% |
| Nasycený tuk 4g | 21% |
| Cholesterol 301 mg | 100% |
| Sodík 910 mg | 40% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 31 g | 11% |
| Dietní vláknina 2g | 8% |
| Protein 13g | |
| Vápník 289 mg | 22% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Podávejte tyto skvělé palačinky s rozpuštěným máslem a javorovým sirupem. Recept je dost pro dvě osoby, ale snadno se zdvojnásobí.
Podávejte palačinky s máslem a javorovým sirupem nebo je přelijte konzervami nebo omáčkou z čerstvého ovoce.
Možnosti jsou nekonečné, pokud jde o variace těchto základních palačinek. Podívejte se na tipy a variace ohledně návrhů doplňků spolu s některými návrhy doplňování.
Jednoduchý lahodný domácí palačinky recept
Ingredience
- 1 šálek univerzální mouky
- 2 lžíce cukru
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1/2 lžičky soli
- 1 velké vejce (lehce zbit)
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje
- 3/4 šálku mléka
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Kombinujte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl. Šlehání nebo míchání důkladně promíchat.
Smrk
Vmíchejte vejce, olej a mléko. Lehce promíchejte, jen tak, aby se míchal.
Smrk
Až budete připraveni vařit, namažte rošt s máslem.
Smrk
Pomocí 1/4-cup odměrky, odměřte palačinky na roštu vařit.
Smrk
Vařte palačinky a listujte je, když vidíte, jak se po vrcholcích trhají bubliny.
Smrk
Pokračujte ve vaření, dokud není spodní strana zhnědlá.
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Tipy
- V případě načechraných lívanců oddělte vejce a porazte je do tuhých vrcholů v oddělené misce. Po přidání mléka složte vaječné bílky do těsta.
Variace
- Cukr lze upravit tak, aby vyhovoval vaší chuti a vaší stravě, nebo použijte rovnocennou náhradu cukru. Přidejte do těsta palačinky asi 3/4 šálku čerstvých vyčištěných borůvek. extrakt pro snadný recept na vanilkové palačinky. Palačinky z podmáslí: Snižte prášek do pečiva na 1 lžičku a přidejte 1 lžičku jedlé sody. Přidejte asi 1 šálek podmáslí nebo dost, aby se vytvořilo silné, ale tekuté těsto. Přidejte přibližně 1/4 šálku k 1/2 šálku miniaturních polosladkých čokoládových kousků do těsta. Čerstvá jahodová omáčka: Kombinujte 1 1/2 šálků nakrájených čerstvých jahod se 2 polévkovými lžičkami krystalového cukru a nechte 1 hodinu stát nebo chladit 2 hodiny. Nalijte šťávy z jahod do odměrky a přidejte dostatek vody nebo pomerančové šťávy, aby se vytvořily 3/4 šálku. Nalijte šťávu do pánve a míchejte v 1 čajové lžičce kukuřičného škrobu, dokud není směs hladká. Směs se nechá mírně zahřát na teplotu varu a pokračuje se v míchání po dobu 2 minut. Vyjměte z horka a zamíchejte nakrájené jahody. Podávejte palačinky nebo použijte jako dezertní omáčka. Čerstvé borůvkové omáčky: Omyjte a rozdrťte 2 šálky čerstvých borůvek. Vložte borůvky do pánve s 1/3 šálku cukru, 1 polévkovou lžičkou citronové šťávy a špetkou soli. Přiveďte k varu na mírném ohni a pokračujte ve vaření za míchání po dobu 1 až 2 minut. Ochlaďte a podávejte na palačinky nebo použijte jako dezertní omáčka.
Značky receptů:
- lívanec
- domácí palačinky
- snídaně
- americký
