Smrk
Se začátkem postní doby se možná budete připravovat vzdát masa v pátek až do Velikonoc. I když to nemusí znít komplikovaně, může být výzvou pro rušné rodiny, pokud nejste připraveni na nějaké recepty bez masa. Neboj se, ale - jen si tuto sbírku výdatných zapůjčených jídel, která jsou tak dobrá, uložte do záložek, budete je chtít vařit celoročně.
-
Krémová polévka z kukuřice a mořských plodů
Smrkové jedle / Diana Mocanu
Na večeři si můžete pochutnat na zahřívací misce vydatné polévky s křupavým chlebem na namáčení. Tento krémový rybí guláš je nabitý kukuřicí, bramborami, krevetami a lasturami, ale můžete také nahradit skutečné nebo imitace krabů nebo humrů.
-
Houbové rizoto Porcini
alle12 / E + / Getty Images
Zatímco ořechově chutnající farro je pšenice a ne rýže, má správnou strukturu, aby vytvořila pěkné rizoto a ve skutečnosti vám ušetří trochu míchání. Tento bohatý a zemitý recept kombinuje zdravé zrno s divokými houbami, šalotkou, česnekem, petrželkou a parmazánem.
-
Rychlé a snadné tuňáky z tuňáků
Smrk
Rybí tacos jsou oblíbenými rodinami, které budete chtít přidat ke střídání jídla během dne i po skončení postní doby. Konzervované ryby můžete použít pro tyto 10 minutové tuňáky tacos, což z něj činí vynikající recept na rušné dny, rychlý oběd nebo lehčí večeři.
-
Chřest Ricotta jarní těstoviny
Smrk / Molly Watson
Vychutnejte si jasnou zelenou chuť sezónního chřestu v této krémové večeři s těstovinami, která se spojí za méně než 30 minut. Sýr Ricotta dodává misce bohatost s citronovou šťávou a chuť přidává zing. Parmazán a černý pepř jsou přidány také před podáváním pro prezentaci ve stylu restaurace.
-
Vegetariánská snídaně Burritos
Smrk
Udělejte si v pátek snídani během zapůjčení něčeho, co vás nadchne díky těmto lehkým vegetariánským burritům. Vše, co potřebujete, je nějaká zbylá rýže, plechovka fazolí a několik mexických koření, aby se připravily chutné snídaně, které vám poskytnou dostatek energie.
-
Květák smažená rýže
Spruce / Anita Schecter
Smažená rýže z květáku je výživnou domácí alternativou k odebrání jídla během postní doby a skvělou volbou, když toužíte po uspokojivém bezmasém jídle. Připravte si všechny ingredience předem na chutný pokrm na chutné jídlo, které se v pánvi rychle spojí.
-
Houbová pečená česneková pizza
Ivan / Getty Images
Přeskočte rozvoz pizzy a místo toho zkuste tento pikantní domácí vegetariánský hubový koláč. Je snadné připravit se s těmi, které jste si koupili v obchodě, a má úžasnou hloubku chuti ze restovaných hub a praženého česneku. Parmazánový sýr a trochu ostříhané čerstvé máty jsou knockout povrchové úpravy.
-
Sýrový sendvič
Smrkový / grilovaný sýr sociální
O tomto úžasném grilovaném sýru budou nadávat dospělí i děti. S pouhými třemi ingrediencemi to může být jen nejlepší roztavený sýrový sendvič vůbec a je to ideální volba bez masa pro postní páteční obědy.
-
Jednoduchý citronový česnek krevety s rýží
Smrk / Diana Rattray
Když hosté přicházejí na večeři během postní doby a čas je krátký, tento lahodný recept zachrání den. Jednoduché, ale elegantní, citronové česnekové krevetky s rýží vaří za pouhých 15 minut a vyžadují jen hrst přísad, ale chutnají dost speciálně, aby zapůsobily na společnost.
-
Crock Pot Čočková polévka
Smrk
Crock Pot čočková polévka je báječný polední recept na ty drsně jarní dny, kdy potřebujete něco zahřát žaludky. Plnící, uklidňující vegetariánská polévka je také levná, plná bílkovin a snadno se připravuje pomocí spolehlivého pomalého vařiče.
-
Snadné tání tuňáků
Smrk / Diana Rattray
Tuna tání je sendvič pro děti, který se snadno spojí na horký oběd, který je připraven za 20 minut. Anglické muffiny naložené tuňákovým salátem jsou pokryty nakrájeným sýrem čedar a rajčaty pro rychlý výlet pod brojlerem vaší trouby.
-
Ryba a hranolky
nicolebranan / E + / Getty Images
Vaše rodina bude fandit, když podáváte ryby a hranolky na večeři! Použijte své oblíbené filé pro toto chutné rybí pokrm, který je dodáván s lehkými domácími bramborovými klíny. Podáváme s citrony, tatarskou omáčkou a zelným salátem na boku.
-
Sezamový zázvor griloval Halibut
Bob Ingelhart / Getty Images
Halibut má pevnou, podstatnou strukturu, díky níž je dobrou náhradou za maso. Toto chutné hlavní jídlo používá asijské ingredience k ochucení čerstvých nebo zmrazených rybích filetů pro jídlo, které se rychle vaří pod vaším brojlerem. Nezapomeňte si nechat čas na marinování ryb, aby se chuť mohla vyvíjet.
-
Krémové houbové těstoviny
Fudio / Getty Images
Snadno připravitelné těstoviny na hub se určitě stanou oblíbenými u vás doma. K vašim oblíbeným teplým vařeným nudlům se přidá bohatá chutná nudlová omáčka pro působivý recept bez masa, který je ideální pro pobavení hostů během tohoto období,
-
Saláty z lososa
bhofack2 / Getty Images
Tyto smažené hamburgery používají konzervovaný losos z vaší spíž, takže je to snadný recept, který si můžete vychutnat po celý rok. Dobře ochucené domácí rybí placičky dělají uspokojivý oběd nebo večeři v hospodském stylu, pokud jsou podávány na měkkých chmýřích nebo hamburgerech.
-
Rodina oblíbená makarony a sýr
Smrk / Diana Rattray
Vaše hledání konečných makarónů a sýrů právě skončilo. Tento recept potěšující dav s neodolatelnou domácí omáčkou získá fantastickou texturu z máslové polevy. Zahrnuty jsou i nápady na varianty, takže je můžete vyladit podle chuti vaší rodiny.
-
Citron a bylina Tilapia
Arthur Kwiatkowski / Getty Images
Tato výživná večeře je skvělý způsob, jak si užít jemnou a jemnou chuť tilapie. Rybí filé jsou ochuceny máslem, citronem a bylinkami a pečeny v peci, aby byl chutný předkrm připravený za pouhých 30 minut. Je skvělým rodinným jídlem, dušenou zeleninou a horkou vařenou rýží nebo pečeným bramborem.
-
Zeleninová lasagne
apaltynowicz / Getty Images
Lasagna nabitá spoustou vegetariánů, sýrem a smetanovou omáčkou je tak uspokojivá, nebude vám jedno, jestli nebude maso. Čerstvá nakrájená zelenina je vrstvena kořenitou směsí ricotty, mozzarellou a jednoduchou omáčkou Alfredo se sýrem parmezán.
-
Vegetariánské chilli a kukuřičný chléb
Alan Richardson / Getty Images
Toužíte po chuti a textury masa v pátek během postní doby? Veganské a vegetariánské chilli s náhradou mletého hovězího masa plus vydatné fazole vás udrží až do Velikonoc. Navíc je to pečené lahodnou polevou z kukuřičného chleba pro hotové jídlo, které vaše rodina bude milovat.
-
Špagetový koláč
Smrk / Leah Maroney
Vydatný špagetový koláč ve stylu pizzy se určitě stane oblíbeným receptem ve vaší rodině. Co se vám nelíbí - se všemi vašimi oblíbenými ingrediencemi na pizzu vařenými na „koláč“ s něžnými nudlemi? Přeskočte feferonky během postní doby a přidejte všechny čerstvé nakrájené zeleniny z lednice, abyste zvýšili obsah výživy.
