Larry Washburn / Getty Images
- Celkem: 32 minut
- Příprava: 12 minut
- Cook: 20 minut
- Výnos: 3 tucet cookies (12 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 140 | Kalorie |
| 8g | Tlustý |
| 17g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 3 tucet cookies (12 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 140 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 10% |
| Nasycený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 131 mg | 6% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 17 g | 6% |
| Dietní vláknina 2g | 9% |
| Protein 2g | |
| Vápník 19 mg | 1% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto kokosové makaróny jsou chutnou kombinací vaječných bílků, kokosu a vanilky. Soubory cookie se snadno připravují a pečou.
Ingredience
- 2 vaječné bílky
- 1/8 lžičky soli
- 1/2 šálku cukru
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- 3 šálky kokosu (vločkované)
- 1/4 šálkové mouky (univerzální)
Kroky, jak to udělat
Pečicí plechy na pečení tuků a mouky a předehřívací pec na 150 ° C (plyn 2).
V malé misce s ručním mixérem rozšlehejte vaječné bílky a sůl vysokou rychlostí, dokud se nevytvoří měkké vrcholy.
Posypeme cukrem, 2 polévkové lžíce najednou, po každém přidání dobře porazíme, dokud se cukr úplně nerozpustí.
To bude trvat několik minut po každém přidání cukru. (Bílí by měli být v přísných lesklých vrcholcích, než budete hotovi.) Beat ve vanilce. S gumovou špachtlí složte kokos a mouku.
Na připravené plechy na pečení kapejte kokos lžičkami asi jeden palec od sebe. Pečeme při 300 ° po dobu 20 minut, nebo do lehce opečené. Pomocí špachtle opatrně odstraňte soubory cookie, aby se polička vychladla. Skladujte v těsně zakryté nádobě po dobu až 3 dnů.
Související recepty souborů cookie:
Ovesné sušenky ananasu
Cowboy Cookies
Ranger Cookies
Čokoládové sušenky s ovesnou kaší
Značky receptů:
- kokosový ořech
- zákusek makarónek
- dezert
- jižní
