Smrk
- Celkem: 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 1/3 šálku (4 porce)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 56 | Kalorie |
| 1g | Tlustý |
| 12g | Sacharidy |
| 1g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1/3 šálku (4 porce) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 56 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 1% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 165 mg | 7% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 12 g | 5% |
| Dietní vlákno 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Vápník 8 mg | 1% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento dresink z konopného oleje s medovou hořčicí je zdravý a domácí salátový dresing s použitím konopného oleje místo olivového oleje nebo jiného oleje. Pokud hledáte kreativní způsoby, jak používat olej z konopných semen, což je olej, který se nejlépe používá bez zahřívání, zálivka na salát je ideální volbou. Udělejte tento obvazový veganský konopný olej pomocí agávského nektaru namísto medu - vyzkoušel jsem to oběma způsoby (s agávem a také s medem) a vždy je to v pořádku. Tento dresink z konopného oleje s medovou hořčicí je můj aktuální oblíbený salátový dresink.
Všimněte si, že protože tento recept používá trochu dijonské hořčice, nejedná se o recept na syrové potraviny, je však blízko a je zdravý a někteří praktikující dietní výživy dovolují malé množství koření, jako je hořčice na jejich stravě. Ať tak či onak, je to vynikající, takže si to užijte!
Ingredience
- 1/4 šálku konopného oleje nebo směsi konopného oleje a jiného oleje
- 2 lžíce jablečného octa
- Volitelné: 1/2 lžička sojové omáčky (nebo Braggova tekutá amino)
- 2 lžíce hořčice Dijon (nebo jiné hořčice)
- 2 lžíce medu
- slaná sůl (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Všechny ingredience rozšlehejte, dokud nejsou dobře emulgovány.
Upravte koření podle chuti. V oblékání můžete dávat přednost více soli nebo sladidlu, proto upravte množství. Osobně jsem vynechal sůl a pepř, protože dávám přednost tomu, aby byl tento recept trochu sladší.
Značky receptů:
- Vegetariánská strana
- příloha
- americký
