BRETT STEVENS / Getty Images
-
Mrazák Parmesan Chicken
LauriPatterson / Getty Images
Toto kuřecí parmezán je jedním z nejjednodušších pokrmů, které lze dát dohromady, a jedním z nejjednodušších způsobů, jak dát dohromady, je večeře. Kuře můžete buď vařit před tím, než ho zmrazíte, takže je snadné ho v troubě popelit po dobu deseti minut v den, kdy ho chcete sníst. Nebo si můžete připravit kuře a připravit jej na vaření v den, kdy ho budete chtít jíst. Podáváme s velkým čerstvým zeleným salátem a malou stranou těstovin s marinarovou omáčkou.
-
Mrazničky plněné mušlemi
ola_p / Getty Images
Toto je jeden z oblíbených receptů mé rodiny. Miluju, že to můžu vyjmout z mrazničky, pop to v troubě ao hodinu později mám chutnou večeři, kterou budou všichni jíst. Podáváme s křupavým salátem nebo kořeneným česnekovým chlebem.
-
Mraznička Teriyaki kuře
LauriPatterson / Getty Images
Toto kuřecí teriyaki je skvělým doplňkem nízkokalorického stravovacího plánu, přichází v množství pod 300 kalorií na jednu porci. V den, kdy chcete servírovat kuře teriyaki, hodte ho do crockpotu. Připravte si hrnec dušené rýže těsně před podáváním a užijte si to.
-
Mražené špagety a masové kuličky
absolutimages / Getty Images
Tyto chutné masové kuličky mrazí opravdu dobře! Připravte je v den přípravy, hodte je do mrazničky a jednoduše zahrejte v den jídla! Ráda omrzím svou omáčku hned spolu s masovými kuličkami, takže když budu připravena je najíst, mám jen jeden kontejner, který se hodí do hrnce. Opravdu byste mohli zmrazit spoustu masových kuliček a hodit je na pánev se sklenicí omáčky v den, kdy je chcete také jíst. Připravte si hrnec těstovin, který bude sloužit spolu s masovými kuličkami.
-
Mrazová kuřecí nudlová polévka
Diana Miller / Getty Images
Nejlepší komfortní jídlo je na dosah ruky. A nemusíte se spoléhat na konzervovanou odrůdu, která je plná sodíku a konzervačních látek, kterým byste se možná chtěli vyhnout. Udělejte dávku této kuřecí nudlové polévky a zmrazte ji v malých dávkách na uklidňující misku každou chvíli, nebo zmrazte ve velké dávce na teplé rodinné jídlo za chladné noci. Nezapomeňte, že nudle v polévce nezmrzly a bude nutné je připravit v době, kdy si přejete jezt.
-
Mrazicí kuřecí nugety
rez-art / Getty Images
Tady je skvělé mražené jídlo pro zábavu v pátek večer. Jistě, v mrazicí sekci si můžete snadno koupit pytel kuřecích nuget, ale tato verze je zdravější a levnější. Rádi je servírujeme s hranolkami a vydatnou porcí čerstvého ovoce nebo zeleniny. Sloužíme našim nejrůznějším omáčkám, včetně kečupu, omáčky na grilování nebo obvazům s nízkokalorickým rančem.
-
Mrazák Sloppy Joes
Nebari / Getty Images
Tady je další recept, který mrazí opravdu pěkně. Do naší nedbalé směsi joe rádi přidáváme hodně nakrájené zeleniny, takže výroba je mimořádně vydatná, mimořádně zdravá a díky tomu je to ještě o kousek dál. Směs je předvařená v den přípravy, ale těží z trochu více času na to, aby se v den servírování nechala, aby se příchutě opravdu spojily. Podávejte směs na houskách z celozrnného hamburgeru a na boku nízkokalorického zelného masa a možná i některých pečených hranolků.
