Hluboké smažené cukety mince recept

Diana Rattray

• Celkem: 2 hodiny 30 minut
• Příprava: 75 minut
• Cook: 75 minut
• Výtěžek: 4 porce

9 hodnocení Přidat komentář

Pokyny pro výživu (na porci)
599	Kalorie
31 g	Tlustý
52 g	Sacharidy
26 g	Protein

Viz úplné výživové pokyny Skrýt úplné výživové pokyny ×

Nutriční hodnoty
Porce: 4 porce
Množství na porci
Kalorie	599
% Denní hodnota*
Celkový tuk 31g	40%
Nasycený tuk 10g	48%
Cholesterol 256 mg	85%
Sodík 1782 mg	77%
Celkový obsah uhlohydrátů 52 g	19%
Dietní vlákno 3g	12%
Protein 26g
Vápník 467 mg	36%
*% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.

(Informace o výživě se počítají pomocí databáze složek a měly by být považovány za odhad.)

Podávejte tyto chutné cukety s lehce sladkým pepřovým dipem nebo vlastním oblíbeným dipem. Ty dělají dobrý příbor nebo svačinu.

Ingredience

• 1 1/2 šálků panko strouhanky (strouhanka chleba v japonském stylu)
• 1 šálek jemných suchých drobků chleba (neopodstatněné)
• 1 čajová lžička sušené listové bazalky
• 1 šálek čerstvého parmezánu (asi 4 unce, drcené)
• 1 nízká sůl lžičky
• 2 velká vejce
• Pro Sweet Pepper Dip:
• 1/3 šálku majonézy
• 2 až 3 polévkové lžíce lahodného pepře

Kroky, jak to udělat

Cuketu nakrájejte na tlustá kola o průměru 1/4 palce.

Kombinujte panko a jemnou strouhanku v kuchyňském robotu nebo mixéru s bazalkou, sýrem a solí. Pulzujte 6 až 8krát a zalijte do velké desky.

Porazte vejce v malé misce. Do rozšlehaných vajec přidejte asi 1/3 plátek cukety a poté postupně natřete do strouhankové směsi.

Dejte na talíř a opakujte se zbývajícími cuketovými plátky.

Mezitím zahřejte olej v hluboké fritéze na 360 ° F. Smažte cukety v malých dávkách až do zlatohnědé. To bude trvat asi 1 až 2 minuty pro každou dávku.

Vařenou cuketou odstraňte pomocí štěrbinové kovové lžíce na papírové ručníky.

Opakujte se zbývající cuketou. Lehce posypte solí a podávejte s omáčkou ze sladké papriky nebo s oblíbeným.

Sweet Pepper Dip:

Kombinujte 1/3 šálku majonézy se 2 až 3 polévkovými lžícemi sladké papriky.

Mohlo by se Vám také líbit

Cuketa a rajčata se sýrem

Cuketa a letní squashová kastrol

Cuketa Parmesan

Značky receptů:

• cuketa
• smažené cukety
• předkrm
• americký

Hodnotit tento recept To se mi vůbec nelíbí. Není to nejhorší. Jistě, bude to. Jsem fanoušek - doporučuji. Úžasný! Miluji to! Děkujeme za vaše hodnocení!