Cuketa poskytuje levný zdroj vitaminu A, vitamínu C a vlákniny. Užijte si letní bohatou squash s těmito lahodnými francouzskými cuketovými recepty.
-
Ratatouille recept
Smrk
Tento tradiční zeleninový guláš vznikl jako jídlo chudého člověka v Nice. Tato verze lehce karamelizuje cibuli a papriku, než je přidá do zbytku misky, což mu dává fantastickou komplexní chuť bez většího úsilí.
-
Ražený cuketový salátový recept
Michelle Tran / EyeEm / Getty Images
Mint přidává svěží zákusek do klasického francouzského cuketového salátu. Podávejte s rozmarýnovými mandlemi na rychlý a zdravý oběd.
-
Restovanou cuketou s receptem vlašských ořechů
Sautéed cuketa s ořechy je snadný a zdravý způsob, jak do francouzské nabídky přidat trochu barvy a chuti. Pro nejlepší chuť hledejte lesklé, neposkvrněné cukety, které měří nejvýše 1 1/4 palce v průměru.
