Iain Bagwell / Getty Images
- Celkem: 45 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 30 minut
- Výtěžek: 4 až 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 173 | Kalorie |
| 5g | Tlustý |
| 30 g | Sacharidy |
| 3g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 až 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 173 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 5g | 6% |
| Nasycený tuk 3g | 14% |
| Cholesterol 45 mg | 15% |
| Sodík 60 mg | 3% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 30 g | 11% |
| Dietní vlákno 3g | 11% |
| Protein 3g | |
| Vápník 42 mg | 3% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jedná se o snadný a oblíbený kastrol se sladkými bramborami, přelitý pečenou marshmallowovou polevou.
Ingredience
- 3 šálky sladkých brambor (vařené, šťouchané)
- 2 polévkové lžíce másla
- 1/4 šálku pomerančové šťávy nebo mléka
- 1/2 lžičky soli
- 1/3 šálku marshmallow creme nebo chmýří
- 1 vejce (dobře zbitý)
- 1/2 až 1 šálek miniaturních marshmallows
Kroky, jak to udělat
Kombinujte sladké brambory, máslo, pomerančový džus nebo mléko, sůl a 1/3 šálku marshmallow creme.
Beat in egg.
Vložte sladké brambory do lehce máselné pekáče. Pečeme při 400 ° po dobu 25 minut.
Top s miniaturními marshmallows a hnědé pod brojlerem po dobu asi 4 minut.
Slouží 4 až 6.
Mohlo by se Vám také líbit
Sladký bramborový kastrol recept s pekanovou polevou
Sladké brambory s kandovaným cukrem s jablečnou polevou
Sladký bramborový gratin
Jednoduché kandované sladké brambory s opečenými pekanovými ořechy
Značky receptů:
- Brambor
- příloha
- jižní
- Vánoce
