arvindgrover / Flickr / CC BY-SA 2.0
- Celkem: 23 minut
- Příprava: 8 minut
- Cook: 15 minut
- Výnos: asi 18 lívanců (18 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 59 | Kalorie |
| 2g | Tlustý |
| 7g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: asi 18 lívanců (18 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 59 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasycený tuk 1g | 5% |
| Cholesterol 37 mg | 12% |
| Sodík 173 mg | 8% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 7 g | 2% |
| Dietní vláknina 0g | 1% |
| Protein 2g | |
| Vápník 46 mg | 4% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Kdo nemiluje palačinky ráno? Tyto chutné vanilkové palačinky jsou silné a vytvářejí skvělé břišní zahřívače pro chladnější dny v roce. Děti i dospělí si tyto palačinky užijí před školou nebo prací.
Palačinkové těsto se snadno mísí a vyžaduje ingredience, které pravděpodobně již máte v kuchyni. Tajemství výroby skvělých vanilkových palačinek je jednoduché přidání vanilkového extraktu.
Tento recept připravuje kolem 18 palačinek průměrné velikosti a můžete je vyrobit tak malé nebo velké, jak upřednostňuje vaše rodina. Mrazí také dobře, takže můžete strávit jedno ráno přípravou palačinek a rodina je může zahřát na snídani po celý týden.
Ingredience
- 3 vejce
- 2 šálky mléka (studená nebo pokojová teplota)
- 2 1/2 šálky univerzální mouky
- 2 lžíce cukru
- 1 lžičková sůl
- 1 lžička jedlé sody
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Do střední mísy přidejte vejce, mléko, mouku, cukr, sůl, jedlou sodu a vanilku.
Míchejte ručně nebo pomocí elektrického mixéru.
Přetáhněte těsto 1/4 šálku na horkou mastnou pánvi nebo rošt.
Vařte, dokud se na horní straně nevytvoří bubliny, poté lívanici převraťte a druhou stranu nahnědněte.
Podáváme teplé s máslem a javorovým sirupem.
Užívat si!
Spropitné
- Příliš mnoho lívanců? Tyto palačinky lze zmrazit na ranní snídani. Jednoduše nechte palačinky úplně vychladnout a vložte je do mrazicího sáčku, každou palačinku oddělte kouskem voskového papíru. Mohou zůstat zmrazené až 6 týdnů.
Značky receptů:
- lívanec
- snídaně
- americký
- zpátky do školy
