Tabbouleh salát.
Dorling Kindersley: Charlotte Tolhurst / Getty Images
Během jarních a letních měsíců se spoléhám na saláty hlavního jídla. Je něco tak úžasného na tom, že si brzy ráno připravíme salát a necháme ho chlazit a marinovat po celý den. Pak v době večeře vše, co děláte, je vytáhnout salát z lednice, přidat nějaké tyčinky a jíte. Je to skoro stejně dobré jako crockpot. A tyto saláty uchovávají v lednici až 3 dny.
Všiml jsem si, že většina mých salátových receptů používá oblékání založené na majonéze. Je na to dobrý důvod - to jsou druhy salátů, které má můj manžel rád! Když dělám dresing na bázi oleje, obvykle přidá salát k stolu u salátu. Když si připravím krémový salát, oblékám si obsah tuku pomocí jogurtu a nízkotučného maya a ten rozdíl nedokáže rozeznat. Samozřejmě, teď to ví! Tentokrát jsem se snažil více soustředit na ne mayské saláty.
Tyto vynikající recepty na salát se zaměřují na zrna, jako ječmen a rýže, fazole a luštěniny a těstoviny, s masem jako přízvuk a zeleninou nebo ovocem pro barvu, chuť a výživu. Místo vlastního si můžete užít jakýkoli typ zakoupeného salátu. jen přemýšlejte o tom, co oblékání bude chutnat dobře s přísadami, které používáte.
Hlavní mísy salátů
- Kuřecí těstovinový salát
Tento báječný recept byl inspirován klubovými sendviči, které zbožňuji. Jemné kuře a těstoviny jsou kombinovány se slaninou, švýcarským sýrem a hroznovými rajčaty v podmáslí. Podívejte se na kuřecí salát s divokou rýží
Jemná a žvýkací divoká rýže kombinuje se šťavnatým vlhkým kuřetem v pomerančovém dresinku pro skvělou chuť.
Vinaigrette z Tarragonu ochutná tento svěží a křupavý salát. Salát ze šupek a hrášku
Ach, tento recept je tak báječný. Byl vytvořen na poslední chvíli s přísadami, které jsem měl po ruce v mém spíži a mrazáku. Yum.Italian Chlébový salát
Jemná a žvýkací focaccia je kombinována s křupavými listy salátu a spoustou vegetariánů v tomto lahodném salátovém salátu.
Kombinace jemného ječmene, ořechové divoké rýže, pikantního kuřecího masa a žvýkacích černých fazolí v medovém hořčičném zálivu je opravdu báječná. Teplé Berry Tabbouleh
Pšeničné bobule jsou skvělým doplňkem všech salátů hlavního jídla. Mají dokonalou žvýkací strukturu a ořechovou chuť. Do tohoto salátu můžete přidat jakékoli vařené, nakrájené maso k výraznějšímu jídlu. Salát Cobb Salát
Cobb Salad je obvykle uspořádán na talíři. Tento snadný recept přidává těstoviny se všemi šťavnatými chutěmi originálu a mísí je spolu pro skvělé jídlo. Zelený bohyně kuřecí těstoviny salát
Dobře, tento salát je shovívavější než většina ostatních, ale já prostě nedokážu odolat kombinaci něžného kuře, spousty bylin a krémového dresinku. Kuřecí salát Tortellini
Kombinace dresinků z vinaigrette, spousta čerstvé bazalky, kuřecího masa a tortellini dělá vynikající salát z hlavního pokrmu.
Je tu něco o kombinaci kuřecího, kari a pomeranče, které je tak uspokojivé. Kontrast chutí, barev a textur v tomto salátu je perfektní
Chuť minestronu se kombinuje v salátu pro nový, zdravý twist.Cuscous Chicken Salad
Kouskus a cizrna mají nejúžasnější texturu, pokud jsou kombinovány v salátu s citronovým dresinkem a jemným kuřecím masem.
