gerenme / Getty Images
- Celkem: 13 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 8 minut
- Výnos: Slouží 4
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 175 | Kalorie |
| 13 g | Tlustý |
| 9g | Sacharidy |
| 6g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 4 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 175 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 13g | 17% |
| Nasycený tuk 8g | 40% |
| Cholesterol 37 mg | 12% |
| Sodík 188 mg | 8% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 9 g | 3% |
| Dietní vláknina 2g | 8% |
| Protein 6g | |
| Vápník 202 mg | 16% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Pečené grilované sýrové pesto sendviče jsou tak chutné a snadno připravitelné. Místo toho, abyste stáli nad horkým sporákem, péct grilované sýrové sendviče v troubě!
Abych vyrobil tyto konkrétní sendviče, myslím, že Brownberry Whole Wheat Bread je nejlepší volbou; ve skutečnosti je to nejlepší pro každý grilovaný sýrový sendvič. Chléb je dostatečně lehký, takže sýr nepřekonává, ale má nejlepší chuť s pěknou chutí, když je na grilu.
V tomto snadném sendviči můžete použít svůj oblíbený sýr. Podávejte s jednoduchým zeleným salátem s houbami a avokádem.
Ingredience
- 8 plátky celozrnného chleba
- 3 polévkové lžíce másla, změkčené
- 8 tenkých plátků sýra Swiss, Muenster, Colby nebo Cheddar
- 1/4 šálku bazalkového pestem
Kroky, jak to udělat
Předehřejte troubu na 425 ° F. Rozložte máslo na pouze jednu stranu každého krajíce chleba, rozprostřete se hustěji kolem okrajů a méně uprostřed. Tím se zabrání spálení okrajů před ostrým středem.
Na pracovní plochu položte polovinu plátky chleba, máslovou stranou dolů. Každý kousek chleba přikryjte plátkem sýra, lžičkou pestem a dalším kouskem sýra. Horní část se zbývajícími plátky chleba, máslová strana nahoru.
Umístěte sendviče na vysoce výkonnou želé.
Pečte 4 minuty a poté vyjměte pánev z trouby. Okamžitě otočte troubu na 450 F. Opatrně otočte sendviče pomocí velké špachtle.
Pečte další 3 až 4 minuty a pečlivě sledujte sendviče, dokud nebude chléb opečený a křupavý a sýr se nerozpustí.
Když tyto sendviče poprvé převrátíte, nebudou vypadat vůbec hotově - chléb bude jen mírně hnědý. Až budou hotové sendviče, budou na obou stranách krásně křupavé a hnědé. Podávejte okamžitě.
Spropitné
- Můžete samozřejmě vynechat pestou pro čistě grilovaný sýrový sendvič. Přesto použijte dva plátky sýra místo jednoho silného kusu - zjistil jsem, že se taví lépe.
Značky receptů:
- Grilovaný sýr
- oběd
- americký
- zpátky do školy
