Fotografie: Diana Rattray
- Celkem: 95 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 75 minut
- Výtěžek: 4 až 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 587 | Kalorie |
| 38 g | Tlustý |
| 8g | Sacharidy |
| 51 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 až 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 587 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 38g | 49% |
| Nasycený tuk 12g | 58% |
| Cholesterol 173 mg | 58% |
| Sodík 904 mg | 39% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 8 g | 3% |
| Dietní vlákno 1g | 2% |
| Protein 51g | |
| Vápník 72 mg | 6% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto chutné kuřecí paličky jsou pečené s česnekem a olivovým olejem, poté jsou obaleny horkou omáčkou a pokapány rančem nebo dresinkem z modrého sýra. Ty dělají skvělé občerstvení nebo večeři, chutné s hranolkami nebo rýžovou miskou.
Nezapomeňte tyto chutné kuřecí paličky podávat s více obvazem na boku.
Ingredience
- Kuřecí stehna 2 až 3 libry (asi 10 až 12 paliček)
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 3 stroužky česneku (protlačené nebo jemně mleté)
- 3/4 šálku horké omáčky
- 3 polévkové lžíce másla (roztavené)
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 F.
Vyrovnejte velkou lemovanou pekáč s fólií a potom vložte do misky stojan na chlazení koláčů *.
Kousky kuřete poklepejte papírovými ručníky a důkladně osušte. Vyhoďte kuře olivovým olejem a česnekem.
Kuřecí stehýnka umístěte na stojan a pečte 30 minut v předehřáté troubě.
Otočte a péct o 20 minut déle.
Zvyšte teplo na 400 ° F a pečte asi 15 až 20 minut déle, dokud se pěkně nezhnědne.
Ve velké míse smíchejte rozpuštěné máslo a horkou omáčku. Vyhoďte horké vařené paličky omáčkou.
Uspořádejte kuře na servírovací talíř a pokapejte rančovým dresinkem nebo dresinkem z modrého sýra.
Podávejte paličky s více obvazem na stranu.
Spropitné
- Používejte všechna nebo částečná kuřecí stehna spolu s paličkami.
Varianta receptů
- Pro větší teplo přidejte do horké omáčky a másla směs mletého kajenského pepře (podle chuti).
Značky receptů:
- Kuře
- entrée
- americký
- zpátky do školy
