Není nic jako kopání do velké, výživné mísy. Zvažte tyto zeleninové mísy jako své nové zdravé záchodky. Tam je asijské-inspiroval vegetariánské hýbat-smažit; středomořská vegetariánská směs; barevné pečené vegetariánské mísy; a misku na lososa. Díky těmto čtyřem receptům na střídání budete mít na dosah ruky působivou škálu chutí a živin.
Sledujte nyní: 4 Skutečně uspokojující misky naplněné Veggie
-
Výživná středomořská Quinoa Veggie Bowl
Smrk
Hledáte uspokojivé vegetariánské jídlo? Nehledejte dále než tato zdravá quinoa mísa. Quinoa je základem pro směs velkých středomořských chutí: pečená červená paprika-mandle, okurky, sýr feta, olivy Kalamata, červená cibule, pepperoncini, avokádo a petržel. Výsledkem je dokonalá směs křupavých a krémových textur, plus svěží a hřejivá chuť.
-
Veggie Stir-Fry Zen Crunch Bowl
Smrk
Poškrábejte to smažící svědění pomocí tohoto vegetariánského pokrmu s příchutí. Hnědá rýže je plná čerstvých zelenin, jako je brokolice, mrkev, hrášek a kale - plus pražené kešu a cizrnu. Konec s gingery, medem slazené miso dresinkem, je to křupavé, výživné a super vyhovující. Jinými slovy, mísa zen.
-
Chuť duhy: Pečená duha Veggie Bowl
Smrk
Pečená vegetariánská miska je plná barvy a dobroty. Houby portobello, třešňový tykev a řepa jsou pečené čerstvým tymiánem. Jemná vegetariáni se setkávají s drceným kapustou, bílými fazolemi a kimchi na bázi bílé rýže. Citronová tahini-sojová omáčka to všechno spojuje dohromady pro misku, která je oduševněná nejzdravějším možným způsobem.
-
Salmon Poke Bowl
Smrk
Ať už sníte o poke, nebo se právě teď dozvíte, že se jedná o výraz „poh-kay“, budete chtít tento recept na tento havajský pohotovostní režim. na kale s nakládanými okurkami, smetanovou omáčkou Sriracha a křupavým zelím. Výsledkem je lehká, zdravá a plná ostrovní chuti.
