[email protected]/GettyImages
- Celkem: 4 minuty
- Prep: 1 min
- Cook: 3 minuty
- Máčení: 4 minuty
- Výtěžek: 2 šálky
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 3 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 1g | Sacharidy |
| 0g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 šálky | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 3 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 5 mg | 0% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 1 g | 0% |
| Dietní vláknina 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Vápník 31 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Horký šálek čaje z bobkového listu je uklidňující - téměř jako aromaterapie. Voňavé listy uvolňují jejich podstatu a dávají vám kořeněný čaj, který vás donutí vrátit se na druhý šálek.
Starší lidé v Karibiku věří, že čaj z bobulí listů může snížit krevní tlak, pomoci se zažívacími problémy a zbavit se bolesti hlavy. Lidová medicína je v Karibiku stále naživu. Ať už jsou tato tvrzení pravdivá, jedna věc je jistá - tento čaj se vám bude líbit.
Ingredience
- 3 velké čerstvé západoindické bobkové listy
- 2 šálky vody
- Volitelné: cukr a mléko
Kroky, jak to udělat
Přidejte bobkový list a vodu do květináče, přikryjte a přiveďte k varu na vysokou teplotu.
Nechte vařit po dobu 3 minut, pak vyjměte hrnec z tepla a nechte čaj strmě po dobu 4 minut.
Napněte a pijte nebo oslaďte podle svého vkusu. Používáte-li mléko, použijte pouze malé stříkance, protože příliš mnoho mléka zředí chuť čaje.
Značky receptů:
- Čaj
- Afričan
- podzim
- nápoj
