Smrk
- Celkem: 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: asi 1/2 šálku (4 porce)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 58 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 11 g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: asi 1/2 šálku (4 porce) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 58 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 74 mg | 3% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 11 g | 4% |
| Dietní vlákno 1g | 3% |
| Protein 2g | |
| Vápník 65 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jak to tedy chutná? Je to trochu pikantní z Dijonu a rýžového octa, ale rýžový ocet také přidává trochu sladkosti. Pokud jste zvyklí na krémové a těžké salátové dresinky, jako je rančový dresing, pak to nemusí být příliš uspokojivé, ale pokud jste zvyklí na lehčí dresinky, jako jsou italské dresinky nebo balsamikový vinaigrette, tento jednoduchý dresink dobrá náhrada.
Všechny ingredience v tomto receptu jsou vegetariánské, veganské a měly by být také vhodné pro kohokoli bezlepkové nebo pšeničné stravy.
Ingredience
- 1/2 šálku rýžového octa
- 2 lžičky Dijonské hořčice
- 2 stroužky česneku (mleté)
- Dash sůl (podle chuti)
- Pepřová paprika (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Vložte všechny ingredience dohromady do malé misky. Pomocí vidličky nebo malého metla vše rozšlehejte, dokud se úplně nezkombinují.
Smrk
Ochutnejte a upravte koření podle chuti.
Smrk
Používejte podle potřeby a užívejte si!
Tipy
- Existuje tolik způsobů, jak použít dresink na salát kromě toho, že jej použijete k oblékání svého oblíbeného čerstvého zeleného salátu. Vyzkoušejte salátový dresink, abyste oblékli přílohu z čerstvé dušené zeleniny, jako je brokolice nebo kale, nebo dokonce vystrojili některé zmrazené vegetariány přímo z vaku. Můžete přeměnit téměř jakoukoli kombinaci zbylých vařených těstovin a některých vegetariánů na jednoduchou vegetariánský těstovinový salát s přídavkem téměř jakéhokoli zálivky nebo stejným způsobem vytvořte fazolový salát s vysokým obsahem bílkovin. Použijte tento dresink jako marinádu na grilování tofu nebo seitanu, nebo jej dokonce použijte k mrholení na jednoduchém pečeném bramboru nebo pečené nové brambory, pokud chcete pro přílohu něco rychlého a snadného.
Značky receptů:
- nízkotučné
- obvaz bez tuku
- americký
- rodinná večeře
