Andreas Schlegel / Getty Images
Máte stresující život, vysoký krevní tlak, nespavost? Udržování akvária může být pro vás dobrou terapií. Studie sahající až do konce 80. let ukázaly, že hledění na akvarijních rybách snižuje stres a následně snižuje krevní tlak.
Ryby dělají rozdíl
Vědci porovnali účinky hypnózy versus akvárium, akvária bez ryb a akvária bez ryb a akvária bez akvária. Ve všech případech bylo prokázáno, že přítomnost nějakého akvária snižuje krevní tlak. Kromě toho došlo k většímu snížení krevního tlaku, když jsou v nádrži ryby, na rozdíl od akvárií, která jsou atraktivně zdobená, ale nemají ryby. Ukázalo se, že i sledování videa z ryb má terapeutické účinky.
Mnoho výhod
Senioři vystavení akváriu naplněnému rybami prokázali významné snížení krevního tlaku. Sledování ryb bylo uklidněno u dětí, které trpí poruchou hyperaktivity. Zubní pacienti, kteří byli vystaveni hypnóze oproti akváriu, měli stejný nebo větší prospěch z akvária. Jiné studie ukázaly, že stomatologičtí pacienti potřebovali méně léků proti bolesti poté, co sledovali ryby v zubní ordinaci. Není divu, že ordinace lékaře, zubní kliniky a dokonce i poradenská centra tradičně udržují akvárium v čekárně.
Vliv akvária na Alzheimerovu chorobu
Studie ukázaly, že senioři s Alzheimerovou chorobou zažívají při sledování akvária celou řadu zdravotních výhod. Na Purdue University vědci zjistili, že zobrazování nádrží pestrobarevných ryb může omezovat rušivé chování a zlepšit stravovací návyky lidí s Alzheimerovou chorobou. Zpráva Purdue News August 1999 uvádí, že „profesorka ošetřovatelky Nancy Edwards sledovala 60 jedinců, kteří pobývali ve specializovaných jednotkách ve třech domech s pečovatelskou službou v Indianě. Zjistila, že pacienti, kteří byli vystaveni rybím tankům, se zdají být uvolněnější a ostražitější a že jedli o 21 procent více jídla, než měli před zavedením akvárií. Průměrné zvýšení spotřeby potravin bylo 17, 2 procenta. ““
Ve stejné studii se objevily zprávy, že jedna pacientka, „která nikdy nemluvila se zaměstnanci nebo jinými pacienty, byla akváriem fascinována, strávila dlouhou dobu sledováním ryb. Jednoho dne se žena přiblížila k Edwardsovi a zeptala se:„ Hej, ryba paní, kolik ryb je v této nádrži, šest nebo osm? “ Edwards, překvapený touto otázkou, jí řekl, že v nádrži je šest ryb. "No, jednou jsem počítal šest a jednou jsem počítal osm, " odpověděla žena."
Ryby Ryby kdekoli
Prakticky jakékoli akvárium, od velkých po malé, může nabídnout potenciální zdravotní přínos. Velké akvárium je skvělé, ale pokud je omezený prostor, udělá mini-akvárium. Senioři a studenti obvykle najdou místo pro „stolní“ akvárium. Jsou kompaktní a obvykle se dodávají v sadách se vším, co je potřeba k zahájení.
Pokud není možné udržovat akvárium, další možností je přehrávání videa nebo DVD na obrazovce televizoru nebo počítače. Videa s vysokým rozlišením jsou k dispozici ke stažení a obvykle zahrnují uklidňující hudbu nebo prostě bublající zvuky skutečného akvária (a diváci mohou zvuk vždy vypnout).
