ola_p / E + / Getty Images
- Celkem: 24 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 14 minut
- Výtěžek: 4-6 porcí (4-6 porcí)
Pokyny pro výživu (na porci) | |
---|---|
154 | Kalorie |
9g | Tlustý |
15 g | Sacharidy |
3g | Protein |
Nutriční hodnoty | |
---|---|
Porce: 4-6 porcí (4-6 porcí) | |
Množství na porci | |
Kalorie | 154 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 9g | 12% |
Nasycený tuk 3g | 15% |
Cholesterol 13 mg | 4% |
Sodík 124 mg | 5% |
Celkový obsah uhlohydrátů 15 g | 5% |
Dietní vlákno 1g | 5% |
Protein 3g | |
Vápník 26 mg | 2% |
*% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Pokud nemáte moc času, jsou tyto rychlé a snadné placičky ze šunky a brambor vynikající možností. Jednoduchá směs brambor a sekané šunky je pokryta moukou nebo strouhankou a smažena k dokonalosti.
Je to dobrý způsob, jak použít zbylou bramborovou kaši a šunku, nebo je vyrobit z hovězího masa nebo jemně nasekaného vepřového nebo hovězího masa.
Ingredience
- 1 šálek jemně nasekané vařené šunky
- 1 1/2 šálku zbylých brambor
- 1/2 šálku jemně mleté cibule
- 3/4 lžičky soli
- 1/8 lžičky pepře
- 1/2 šálku mouky nebo jemné suché strouhanky
- 2 polévkové lžíce másla
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje
Kroky, jak to udělat
V misce kombinujte nasekanou šunku s bramborovou kaší, cibulí, solí a pepřem.
Formovat směs do 1/2-palcové placičky (nebo krokety), asi 3 palce v průměru.
Smažte placičky v mouce nebo strouhance, potahujte obě strany.
Zahřejte máslo a olej ve velké pánvi na střední teplotu.
Smažte placičky po dobu asi 5 až 7 minut na každé straně, dokud nebudou horké a lehce opečené.
Tipy
- Před tvarováním použijte zbytky studené bramborové šťávy nebo chilli čerstvě připravené bramborové brambory. Tyto malé krokety se hodí ke všem variantám. Do směsi brambor a šunky přidejte zbytky nasekané brokolice nebo jiné zeleniny. Podávejte placičky s kořenitou bílou omáčkou nebo sýrovou omáčkou.
Značky receptů:
- Brambor
- entrée
- jižní
- týden