Chng Rng M / EyeEm / Getty Images
Zůstaňte v pohodě letos v létě s těmito chladnými, osvěžujícími bezlepkovými dezerty. Od 10 zmrzlých zmrzlin po chlazené koláče a dezerty vás těchto 10 bezlepkových receptových nápadů ochlazuje v horkém letním dni. Jsou také skvělými fanoušky davu a jsou ideální pro zahradní grilování, dětskou párty nebo slavnostní venkovní brunch.
Zatímco některé z těchto receptů neobsahují mouku, jiné jsou založeny na bezlepkové mouce, kterou si můžete chtít zakoupit v hotovém balení. Pokud si koupíte mouku nebo jiný produkt bez lepku, vždy si před nákupem přečtěte etikety produktu. Mnoho produktů teoreticky neobsahuje lepek, ale ve skutečnosti se vyrábějí v továrnách, které také vyrábějí potraviny obsahující lepek. V případě pochybností nekupujte ani nepoužívejte produkt před kontaktováním výrobce za účelem ověření, že produkt neobsahuje lepek.
-
4-Ingredient Fruit Punch Pudding Pops
Julie's Eats & Treats
Snadné, ovocné, zmrazené ošetření na základě předem zabalené pudinkové směsi a šťávy (každá příchuť udělá). Skvělá věc u těchto čtyřzložkových pudinků s ovocným punčem je jejich struktura: Na rozdíl od mnoha domácích lupínků se nestávají ledovými nebo krystalizovanými.
-
Kiwi Pops s čokoládou
Strava
Nejedná se o tradiční „vyskakovací“, ale jsou podávány na hůlce. Místo toho jsou tyto kiwi popsané rychlé čokolády snadnou, chutnou a zdravou svačinu s ovocnými plátky kiwi namočenými v rozpuštěné čokoládě.
-
Mátová čokoláda čip avokádová zmrzlina
Peas & Pivoňky
Tato netradiční čokoládová máta s avokádovou zmrzlinou má pouze pět přísad a nulový lepek. Ještě lépe není potřeba stroj na výrobu zmrzliny. Je to krémové, osvěžující a zdravá změna od uměle ochucených letních dobrot.
-
Mražená jahodová limonáda koláč
NeighborFood
Tento nepečený zmrazený jahodový limonádový koláč je nadýchaný, lehký a osvěžující. Začnete s bezlepkovou grahamovou krekrovou krustou a poté přidáte lahodnou náplň z bílých bílých vajec a pravých jahod. Zmrazte přes noc a užívejte si v horkém odpoledni!
-
Ananas Soft Serve
Hola Jalapeno
Tři ingredience a 10 minut jsou vše, co potřebujete, abyste smetanovou, hladkou ananasovou nealkoholickou zmrzlinu podávali. A samozřejmě, stejně jako téměř všechna zmrzlina, je zcela bezlepková.
-
Jahodové nanuky
Kulinářský zázvor
Tyto nanuky se vyrábějí ze tří ingrediencí: jahody, ananas a med. Kromě toho, že jsou jednoduché, jsou také chutné, zdravé a bezlepkové. Samozřejmě budete muset koupit plíseň, pokud chcete, aby vaše jahodové nanuky vypadaly hezky!
-
Řecký jogurt tvarohový koláč
Dezert pro dva
Tyto jednotlivé řecké jogurtové „tvarohové koláče“ nejsou ve skutečnosti žádné koláče. Místo toho jsou vynikající kombinací řeckého jogurtu, vajec, cukru, vanilky, kukuřičného škrobu a jediné jahody na ozdobu.
-
3-Ingredient Creamsicle Ice Cream Floats
NeighborFood
Zkombinujte zmrzlinu, Sprite a pomerančový džus - a užijte si tyto 3-složkové krémové plováky! Co by mohlo být osvěžující v horkém letním dni?
-
Vrstvená stuha Jell-O Salát
Dvě zdravé kuchyně
Tato nádherná vrstvená stuha Jell-O salátová mísa je skvělá pro večírky a je snadné ji vyrobit. Stačí nalít jednu vrstvu Jell-O a během jejího nastavení smíchat další vrstvu s nízkotučným řeckým jogurtem. Střídejte pravidelné a jogurtové vrstvy a získejte tuto úžasnou kombinaci barev spolu se zdravou dávkou bílkovin.
-
Domácí nanuky s jahodami, medem a chilli
Tomato Tart
Chcete překvapit své hosty jedinečným dezertem? Zkuste tyto domácí nanuky s jahodami, medem a chilli. Zatímco sladkost trochu snižuje teplo, kombinace chutí je něco velmi zvláštního.
