pixel1 / Pixabay
- Celkem: 35 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 20 minut
- Výnos: 24 koláčků (24 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 129 | Kalorie |
| 3g | Tlustý |
| 22 g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 24 cupcakes (24 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 129 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 3g | 4% |
| Nasycený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 42 mg | 14% |
| Sodík 182 mg | 8% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 22 g | 8% |
| Dietní vlákno 1g | 2% |
| Protein 2g | |
| Vápník 36 mg | 3% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Červené sametové košíčky jsou ideální pro mnoho příležitostí, od vánočních svátků přes školní párty až po každodenní sladkosti. Neváhejte a oblékněte hotové výtvory červenými nebo čokoládovými sypáním nebo použijte zdravou dávku polevy bez mléka!
Ingredience
- 3 1/2 šálků mouky na dort
- 3/4 lžičky soli
- 1 1/2 hole sójového margarínu (nebo 3/4 šálku)
- 2 šálky cukru
- 3 velká vejce (lehce šlehačka)
- 6 polévkových lžic červené barvy potravin
- 3 polévkové lžíce kakaového prášku (neslazené)
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 3/4 šálku sójového jogurtu (holý)
- 3/4 šálku sojového mléka (neslazené nebo mandlové mléko)
- 1 1/2 lžičky jablečného octa
- 1 1/2 lžičky jedlé sody
- 1 poleva bez smetanového sýra bez receptu
Kroky, jak to udělat
Předehrejte troubu na 350 F. Linka 2 12-cup muffinové plechovky s vložkami do košíček a odložte stranou.
Ve středně velké mísičce promíchejte mouku a sůl. Dát stranou.
Ve velké mísičce použijte elektrický ruční mixér na smetanu margarínu, dokud nebude hladký. Přidejte cukr a bili, až nadýchané. Vejce přidávejte po jednom a mláděte, dokud se nezačlení. Přidejte potravinářské barvivo, kakaový prášek a vanilku, porazte do hladka a dobře kombinujte.
V malé misce smíchejte sójový jogurt bez mléka a sójové (nebo mandlové) mléko. Přidejte směs sójového jogurtu k margarinové směsi v několika přídavcích, střídavě s moukovou směsí, dokud se nepřidá vše a těsto není dobře kombinováno.
V malém šálku rozšlehejte octový jablečný mošt a jedlou sodu a ihned přidejte do těsta, tlukot, dokud těsto není dobře kombinováno a hladké.
Rozdělte těsto na připravené vložky do košíčků, každý naplňte asi 2/3 až 3/4 cesty. Pečte 18 až 22 minut, nebo dokud se párátko vložené do středu košíčku neobjeví čisté. Nechte košíčky zcela vychladnout na drátěném chladicím stojanu, než zamrznete smetanovým sýrem bez mléka nebo jiným mléčným polevem podle vašeho výběru. Podávejte studené nebo při pokojové teplotě.
Značky receptů:
- Sója
- dezert
- americký
- zpátky do školy
