Diana Rattray
- Celkem: 6 hodin 10 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 6 hodin
- Výnos: 1 Crockpot (4 až 6 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 662 | Kalorie |
| 3g | Tlustý |
| 128 g | Sacharidy |
| 34 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 Crockpot (4 až 6 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 662 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 3g | 4% |
| Nasycený tuk 1g | 4% |
| Cholesterol 3 mg | 1% |
| Sodík 493 mg | 21% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 128 g | 47% |
| Dietní vláknina 29g | 104% |
| Protein 34g | |
| Vápník 280 mg | 22% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto snadné fazole pečené crockpotem jsou barevné a svěžím s paprikou, cibulí, hnědým cukrem, barbecue omáčkou, slaninou a dalšími kořeními. Použijte svou oblíbenou značku vepřového masa a fazolí v tomto chutném receptu.
Recept je dost pro asi šest lidí a lze jej snadno zvětšit na párty nebo chvostovou událost. Nebo to zmenšete pro dvě až tři osoby a menší pomalý sporák.
Seznam ingrediencí je nekomplikovaný a přípravě trvá jen několik minut, ale neváhejte být kreativní s receptem. Použijte červený pepř se zeleným pepřem pro další barvu nebo přidejte do fazolí nějakou strouhanou mrkev. Namísto nebo vedle slaniny lze do fazolí přidat šunku nebo nakrájenou klobásu. Nebo zamíchejte nějaké zbytky, které do fazolí vtáhly vepřové nebo nastrouhané hovězí maso. Další tipy naleznete v tipech a variantách.
Máme rádi tyto fazole s taženým vepřovým grilováním nebo drceným sendvičem z hovězího masa. Dobře fungují také s vytaženým kuřetem. Přidejte zelný salát, bramborový salát a kukuřičný chléb pro skvělé rodinné jídlo.
Ingredience
- 2 (16-uncí) plechovky pečené fazole (drenáž)
- 1/4 šálku červené nebo zelené papriky (nebo kombinace; sekané)
- 1/4 šálky cibule (sekané)
- 1/2 šálku světle nebo tmavě hnědého cukru (baleno)
- 1/2 šálku rajčatového kečupu
- 1/2 šálku barbecue omáčky
- 5 plátky slaniny (vařené křupavé, drcené, drolené)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Nalijte konzervy do pomalého hrnce. Přidejte nasekanou papriku, cibuli, hnědý cukr, kečup, barbecue omáčku a vařenou drobivou slaninu.
Zakryjte a vařte při nízkém nastavení po dobu 6 až 8 hodin.
Podávejte tyto fazole s zelným salátem nebo bramborovým salátem a kukuřičným chlebem. Fazole jsou vynikající s taženým vepřovým nebo hovězím masem nebo grilovaným kuřecím masem.
Varianty receptů
- K fazolím přidejte nakrájenou uzenou klobásu nebo rozpadanou hnědou snídani. Vařená nakrájená italská klobása nebo krůtí klobása by také byla dobrá. Přidejte k luštěninám 1/2 až 1 libru opečeného mletého hovězího masa. Přidejte zbylé tažené vepřové maso, strouhané grilované hovězí maso nebo vařené strouhané kuřecí stehna. Přidávejte asi 1/2 až 1 šálek nakrájené plně vařené šunky do fazolové směsi.Slice 4 až 6 párků v rohlíku do 1-palcových kol a přidejte do fazolí.Koření fazolí s jalapeño paprikovými kroužky nebo mletým jalapeňosem, nebo přidáním 1/2 lžičky drceného červeného pepře vločky. Nakrájejte 1 mrkev a přidejte do fazolí.
Značky receptů:
- Rajče
- entrée
- americký
- cookout
