Smrk jíst / Katarina Zunic
- Celkem: 4 hodiny 20 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 4 hodiny
- Výtěžek: 6 porcí
Pokyny pro výživu (na porci) | |
---|---|
459 | Kalorie |
29 g | Tlustý |
37 g | Sacharidy |
14g | Protein |
Nutriční hodnoty | |
---|---|
Porce: 6 porcí | |
Množství na porci | |
Kalorie | 459 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 29g | 37% |
Nasycený tuk 16g | 80% |
Cholesterol 73 mg | 24% |
Sodík 204 mg | 9% |
Celkový obsah uhlohydrátů 37 g | 14% |
Dietní vlákno 3g | 12% |
Protein 14g | |
Vápník 430 mg | 33% |
*% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Oyster guláš je tradiční recept na Štědrý den. Tato verze je snadno vyrobitelná ve vašem crockpotu, takže můžete zabalit dárky, ozdobit vánoční stromeček nebo jen sedět a relaxovat při vaření.
Ingredience
- 8 šálků plnotučného mléka
- 1 malá cibule (mletá)
- 2 stroužky česneku (mleté) d
- 1 paprika (sekaná)
- 1 šálek zmrazených hašišových brambor (tání a drenáž)
- 1/2 šálku másla
- 2 velké čerstvé ústřice (nebo 2 (8-unce) plechovky celé ústřice; drenáž, rezervní kapalina)
- 1 lžičková sůl
- 2 lžičky Worcestershire omáčky
- 1/4 šálku čerstvé pažitky (sekané)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Ve 4-kvartovém kelímku smíchejte mléko, cibuli, česnek, papriku a rozmrazené brambory. Vařte, zakryté, vysoko na 1 1/2 hodiny.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Ke konci této doby vaření roztavte máslo a přidejte do hrnce ústřice s tekutinou. Vaříme na nízkých, až se okraje ústřice stočí, asi 4 až 5 minut.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Přidejte do ústřice sůl a Worcestershire omáčku a dobře promíchejte.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Do hrnce přidejte ústřicovou směs, přikryjte a vařte na nízkém obsahu 2 až 3 hodiny za občasného míchání.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Posypeme pažitkou.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Podávejte a užívejte si!
Smrk jíst / Katarina Zunic
Značky receptů:
- Pepř
- entrée
- americký
- Vánoce