J Shepherd / Fotograf's Choice RF / Getty Images
- Celkem: 45 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 25 minut
- Výtěžek: 6 porcí (6 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 1084 | Kalorie |
| 49 g | Tlustý |
| 113 g | Sacharidy |
| 50 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 porcí (6 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 1084 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 49 g | 63% |
| Nasycený tuk 22g | 109% |
| Cholesterol 126 mg | 42% |
| Sodík 1382 mg | 60% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 113 g | 41% |
| Dietní vlákno 18g | 65% |
| Protein 50g | |
| Vápník 662 mg | 51% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jedná se o opravdu výdatný a bohatý recept na kastrol vyrobený z lehkých jídel. Je to ideální pro dav masa a brambor, protože je to tak uspokojivé.
V tomto snadném receptu můžete použít jakýkoli druh uzeniny. Dáváme přednost použití vařených uzenin, protože můžeme přeskočit krok. Ale pokud chcete použít nevařené klobásy, vložte je do pánve s trochou vody a opečte je. Klobásy občas otočte tak, aby na všech stranách zhnědly. Když se vaří, nakrájejte je na plátky a pokračujte v receptu.
Podávejte tento recept s něčím chladným a křupavým, jako je čerstvý zelený salát s houbami a plátky avokáda. Pro dezert by byl jablečný koláč perfektní.
Ingredience
- 3 šálky těstovin Gemelli
- 2 polévkové lžíce másla
- 1 cibule (sekané)
- 3 stroužky česneku (mleté)
- 1 libra polská klobása (plátky 1/2 "tlustá)
- 1 (16-unce) může pečené fazole (nevyčištěné)
- 1 (8-unce) může rajčatová omáčka
- 3 polévkové lžíce hořčice Dijon
- 3 polévkové lžíce kečupu
- 1 1/2 šálku drceného sýra Cheddar
Kroky, jak to udělat
Předehřejte troubu na 350 ° C. Přiveďte k varu velký hrnec slané vody. Těstoviny vařte až do stěží al dente; vypusťte a odložte stranou.
Mezitím ve velké pánvi roztavte máslo na mírném ohni. Přidejte cibuli a česnek; restujte a míchejte do měkka, asi 5 až 7 minut. Přidejte nakrájenou klobásu a vařte 1 až 2 minuty déle.
Zamíchejte zapečené fazole, rajčatovou omáčku, hořčici a kečup a přiveďte k varu. Zamíchejte vařené a sušené těstoviny a 1/2 šálku sýra.
Nalijte směs do 2-kvartového pekáče a doplňte zbývajícím sýrem. Pečeme po dobu 25 až 30 minut nebo do temperamentní a teplé. Podávejte okamžitě.
Značky receptů:
- čedar
- večeře
- americký
- zpátky do školy
