Carlos Gawronski / E + / Getty Images
- Celkem: 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 0 min
- Výtěžek: 16 oz. (slouží 1-2)
Efektivní boj proti chladu a chřipce
Chladná a chřipková sezóna je na nás! I přes mírné teploty, zatím, tady na severovýchodě, odborníci na WebMD předpovídají, že letos uvidíme více nachlazení a chřipky!
Vyhýbání se nemoci není raketovou vědou! Ukázalo se, že jednoduché a snadné věci, jako je mytí rukou a zůstat hydratovaný, udržují imunitní systém silný a účinně odvracují nemoci.
Dalším osvědčeným výrobcem rozdílů je Elderberry Extract! Studie ukázaly, že tato přirozená šťáva může jak zmírnit příznaky nachlazení a chřipky, tak zkrátit jejich trvání.
Normův příběh
Jedna z našich vlastních farem v USA se ujímá vedení při pěstování této udržitelné a zdravé potraviny.
Je známá jako Normova farma založená Normanem Lenhardtem, který chtěl chránit a zachovat americké zemědělské pozemky a zároveň zajistit, že budeme mít dost jídla, abychom mohli živit svět.
Když se Norm neobhajoval pro zachování farmy a ochranu volně žijících živočichů, trávil svůj čas na 170 akrové farmě. Nachází se na dně řeky Missouri v Hartsburgu, MO, Norm's Farm se může pochlubit jedinou z nejbohatších půd na světě. Dnes je farma spravována Normovým synem, Rodgerem Lenhardtem, a na počest Normova snu o zachování půdy byla farma v důvěře.
Norm's Farm je v popředí jedné z nejvíce udržitelných a vzrušujících nových plodin: bezinky. Tento vznikající superfruit je plný vitamínů A, B a C, železa, draslíku a silných antioxidantů známých jako antokyany. Rostliny jsou vytrvalé trvalky a jsou přirozeně odolné vůči chorobám.
Elderberry's vzrušující Furure
Překvapivě se zde ve skutečnosti pěstuje pouze 10% bezinek spotřebovaných v USA; dalších 90% se pěstuje v Evropě. Pracujeme na tom, že to změníme prodejem rostlin a výrobou produktů z bezinek s přidanou hodnotou.
Protože Norm's Farm nedokáže držet krok s poptávkou, spolupracují s malými rodinnými farmáři v Severní Karolíně, aby pomohli založit sady bezinky pro stále rostoucí zdroj amerických bezinek a produktů z bezinky.
Bezinky Smoothie
Zde je jejich „Wellness Smoothie Recept“ nabitý vlákninou, probiotiky a antioxidanty - fantastický způsob, jak dostat svůj den volna ke zdravému začátku.
Podávejte to svým dětem jako zdravý mimoškolní zážitek.
Recept dělá dvě 8 oz porce a je skvělý způsob, jak získat svůj vápník, vitamíny, minerály a každodenní podávání bezinek.
Za toto potvrzení Norm a jejich produktů nebyly přijaty žádné produkty ani poplatky.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce Norm's Farms Elderberry Wellness Sirup
- 1 čerstvé zralé hrušky
- 1 čerstvý zralý banán
- 1/2 šálku obyčejného řeckého jogurtu
- 1/2 šálku kokosového mléka
- Můžete také nahradit hruškou v tomto receptu 3/4 šálku bobulí, broskví, manga nebo jiného ovoce.
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Umístěte všechny ingredience do mísiče a míchejte vysokou rychlostí, dokud nebude hladký. Rozdělte se mezi dvě sklenice a užívejte si!
Značky receptů:
- Hruška
- snídaně
- americký
- zpátky do školy
