Morey Milbradt / Fotograf's Choice RF / Getty Images
- Celkem: 70 minut
- Příprava: 30 minut
- Cook: 40 minut
- Výnos: Jeden 9palcový dort (8 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 482 | Kalorie |
| 25 g | Tlustý |
| 60 g | Sacharidy |
| 8g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Jeden 9palcový dort (8 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 482 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 25g | 32% |
| Nasycený tuk 2g | 12% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 499 mg | 22% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 60 g | 22% |
| Dietní vlákno 3g | 12% |
| Protein 8g | |
| Vápník 109 mg | 8% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento dort je můj oblíbený a je skvělý pro všechno od narozenin a svátků dětí po neformální víkendový dezert. (Nějaký dort je vždy snazší ospravedlnit, když v něm jsou mrkev!)
Vytvoří jeden 3-vrstvový dort.
Ingredience
- 2 šálky mouky (bílé)
- 1 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1 lžička jedlé sody
- 11/2 šálků cukru
- 1/2 lžičky soli
- 1 čajová lžička skořice
- 1/2 lžičky zázvoru (mleté)
- 2 šálky mrkve (strouhané)
- 1 šálek ananasu (nasekané čerstvé nebo zmrazené a rozmrazené)
- 1/2 šálku řepkového oleje
- 1/4 šálku jablečné šťávy
- 3 velké vejce bílé
- 1 šálek vlašských ořechů (mleté)
- 1/4 šálku rýžového mléka (prostý, jako je Rice Dream)
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 1 lžička vanilky
Kroky, jak to udělat
Předehřejte troubu na 350 ° F. Lehce naolejujte a posypte 9 ”Springform Pan, poklepáním na přebytečnou mouku.
Ve velké mísičce smíchejte mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu, cukr, skořici, mletý zázvor a sůl.
V kuchyňském robotu smíchejte ananas, řepkový olej, jablečnou šťávu, vaječné bílky, rýžové mléko, ocet a vanilku, dokud nejsou dobře kombinovány. Přidejte ananasovou směs k suchým ingrediencím a vmíchejte mrkev a vlašské ořechy do rovnoměrného začlenění.
Nalijte těsto do připravené pánve a péct, dokud zub vložený do středu dortu nevyjde čistě, asi 40 minut. Ochlaďte úplně, nakrájejte na vrstvy a mráz pomocí krémové sýrové polevy bez mléka nebo jiného mléčného poleva podle vašeho výběru.
Značky receptů:
- Mrkev
- dezert
- americký
- narozeniny
